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MATERNAL & CHILD HEALTH

剖腹產
如何正確坐月子?

剖腹產坐月子的時間跟順產坐月子是時間是一樣的,產后30天都是
月子期間,如果想調整的更好,可以到42天。

剖腹產坐月子多久?

剖腹產一般指剖宮產,是產科領域中的重要手術。如果孕媽媽的身體以及胎兒情況不適合順產,就會選擇剖腹產。剖腹產坐月
子的時間跟順產坐月子是時間是一樣的,產后30天都是月子期間,如果想調整的更好,可以到42天。但是剖宮產相比順產,要更
注意傷口的愈合情況,剖宮產手術后三個月之內最好不要同房,因為這個階段很容易發(fā)生感染。

01. 剖腹產坐月子禁忌
產后不可立即進食
剖腹產的寶媽術后先不要進食,要等待排氣后(約6小時左右,但根據個人體質時間會有所不同)進食一些易消化的流食,
少量多餐為主。
不可“長期臥床”
剖腹產術后24小時就可以根據個人恢復情況,練習翻身、坐起,如條件允許,可適當下床走動幾步,不要因為怕痛整整一周
都躺在床上,適當走動可以促進排氣,也更有利于子宮的恢復。
不可“少喝水”
產后多喝水是很有必要的,不僅可以促進腸胃蠕動,預防便秘,另外也有利于哺乳。
不可“負重”
剖腹產產婦產后不要提舉重物,以免拉扯到傷口。
02. 剖腹產坐月子要注意些什么?

剖腹產的寶媽,產后坐月子和產后恢復可不能馬虎,如果不注意很容易引發(fā)月子病,那么剖腹產的產婦坐月子要注意些什么呢?

1. 意清潔衛(wèi)生,每天應做外陰的清潔。在產后要根據傷口恢復情況來決定什么時候洗澡洗頭。水溫不能太高,洗完之后立即擦干身體。

2. 應該多休息,保持愉快的心情,避免精神上的刺激,可以進行適當輕微的活動,但是嚴禁重體力勞動。

3. 要保持室內空氣通暢,注意飲食上的調理,多食用高蛋白高營養(yǎng)的水果蔬菜,少吃冰涼辛辣以及油炸的食物。排便不宜采用蹲的,最好是坐的馬桶。

剖腹產坐月子怎么吃?

在飲食上多吃優(yōu)質蛋白食物,避免生冷辛辣刺激的食物。要多休息,其次就是也可以適度
喝一些有營養(yǎng)的有利于傷口恢復的食物,如排骨湯,魚湯等。

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忌食脹氣食物。剖腹產手術會使腸肌受到刺激,腸蠕動減慢,腸腔內有積氣,容易在術后產生腹脹。所以,術后過多食用這些食物會更加重腹脹,也不利于傷口愈合。
忌食吃硬、咸、生冷食物。產婦在產后身體虛弱,活動量較小,吃硬食容易造成消化不良。咸食中含鹽較多,容易引起產婦體內水鈉潴溜,造成浮腫;生冷食物,會影響牙齒和消化功能,還容易損傷脾胃,不利于惡露排出;另外,產婦的胃腸功能較弱,過飽進食會影響胃口和消化食物的功能。

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宜排氣的食物。如蘿卜湯等,以促進腸蠕動,幫助排氣。適宜進食富有營養(yǎng)并易消化的食物,如蛋湯、爛粥、面條、餛飩等,然后依產婦體質把飲食逐漸恢復到正常。
營養(yǎng)均衡。產后身體虛弱,飲食上更要注意營養(yǎng)搭配,注意加些補血、補氣的食物。飲食不可過咸但也不可忌鹽,產后排汗、排尿增多,體內鹽分丟失增多,需要攝取適量的鹽。月子里適宜少食多餐,每日進餐5-6次。蔬菜、水果中含有豐富的維生素及礦物質,在食譜中應占適當比例。

剖腹產月子餐30天食譜

剖宮產坐月子期間不能吃生冷寒涼的食物,蔬菜水果可以吃,應該充分煮熟了以后再吃;其中西瓜、梨、甜瓜、獼猴桃、柿子等,
坐月子期間禁食,冰淇淋、冷飲、碳酸飲料也要避免。坐月子期間,可以適當的吃一些熱性的水果,來補充人體所需要的維生素、
礦物質、纖維素等,預防便秘,促進乳汁分泌。其次,盡量的少吃調料和一些含有添加劑的食物,比如味精、醬油、雞精等。

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游客16322801662047

剖腹產跟順產的月子餐有區(qū)別嗎?有剖腹產月子食譜嗎?

游客16324742551671

剖腹產多久之后可以運動???坐多少天最佳呢?

游客16328005209777

順轉剖才是最難受的,還好定了月子中心,月子期有好好休息,恢復的也不錯。

游客16334177159937

剖腹產主要是傷口恢復需要時間,在家里坐的月子,真的是太累了

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