孕婦可以吃蛋糕嗎？
原創(chuàng)：愛帝宮月子中心 2020-12-11 17:34:41
有人常說，孕期的女性忍耐力是最好的。為了寶寶的健康，所有可能不利于寶寶健康的食物，不敢碰也不敢吃，比如小龍蝦、蛋糕、奶茶、燒烤、火鍋等等，尤其是奶油蛋糕，這是不少孕媽們的最愛的甜食之一。由于奶油蛋糕的制作原料添加成分比較多，但其實偶爾吃一些是沒有關(guān)系的，如果吃完蛋糕，心情還會得很好，那這也是挺好的一件事。
科普知識
屬性
高熱量、高脂肪的甜食，孕婦不建議過多食用。
營養(yǎng)
蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、多種維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)
功效
蛋糕有少量的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)，適量食用可以補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)，而且吃完還能使心情變得好一些，孕期的心情愉悅是很重要的
注意事項
大部分的奶油蛋糕，熱量高，脂肪含量高，多吃容易發(fā)胖
禁忌
蛋糕含有大量反式脂肪、色素、香精、乳化劑等食品添加劑含量高等問題，過量食用會對胎兒的生長有影響，如果胎兒發(fā)育過大，有可能會影響順產(chǎn)。
食譜推薦
自制奶油蛋糕、全麥面包
月子中心經(jīng)歷
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游客16076804989472
蛋糕真的好好吃，每次吃完就會心情很好
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游客16076804848296
孕期什么都沒忌口，蛋糕奶茶我都吃了，完全沒有影響到寶寶，寶寶生出來白白胖胖