科普知識(shí)
屬性
溫?zé)?/p>
營(yíng)養(yǎng)
每100克中含鐵量多達(dá)59毫克，還含有蛋白質(zhì)、維生素B、C及鈣、磷等礦物元素
功效
1、防治妊娠期缺鐵性貧血；2、預(yù)防孕婦感冒，增強(qiáng)抵抗力；3、促進(jìn)胎兒神經(jīng)發(fā)育
注意事項(xiàng)
孕婦吃太多櫻桃不僅會(huì)增加胃腸負(fù)擔(dān)，容易引發(fā)嘔吐，還容易出現(xiàn)上火。
禁忌
有糖尿病的孕婦應(yīng)忌食櫻桃，有上火或潰瘍癥狀的孕婦應(yīng)慎食櫻桃，熱性病及虛熱咳嗽者應(yīng)忌食櫻桃。
食譜推薦
櫻桃奶凍、櫻桃果醬
月子中心經(jīng)歷
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