坐月子能吃菠蘿蜜嗎？
原創(chuàng)：愛(ài)帝宮月子中心 2022-10-20 11:22:50
菠蘿蜜和榴蓮一樣，香味比較濃郁，含有多種維生素和微量元素，非常適合產(chǎn)后的媽媽食用。有人說(shuō)，產(chǎn)后吃菠蘿蜜會(huì)上火，這是因?yàn)椴ぬ}蜜屬于熱性水果，如果一次性食用太多，有可能會(huì)引起上火。對(duì)于哺乳期的媽媽來(lái)說(shuō)，適當(dāng)食用菠蘿蜜也可以促進(jìn)乳汁分泌，如果對(duì)菠蘿蜜過(guò)敏，建議不吃或少吃。
科普知識(shí)
屬性
熱性
營(yíng)養(yǎng)
碳水化合物、糖分、蛋白質(zhì)、淀粉、維生素、氨基酸、鈣、鐵、鉀、植物脂肪和多種礦物質(zhì)
功效
1、有助于促進(jìn)消化，預(yù)防便秘；2、補(bǔ)中益氣的作用，提高身體免疫力
注意事項(xiàng)
第一次可以少量食用菠蘿蜜，觀察寶寶是否出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，如果沒(méi)有，說(shuō)明寶寶對(duì)菠蘿蜜不過(guò)敏，那媽媽們可以放心吃
禁忌
春秋季節(jié)，氣候比較干燥，吃菠蘿蜜更容易上火
食譜推薦
菠蘿蜜炒肉、烤菠蘿蜜
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