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產(chǎn)后坐月子應(yīng)該吃什么？
原創(chuàng)：愛帝宮月子中心 發(fā)布時(shí)間：2024-05-09 17:02:12
在坐月子期間，產(chǎn)婦要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃蛋白質(zhì)豐富的食物。豬腳黃豆湯當(dāng)中含有豐富的膠原蛋白，可以提高奶水的質(zhì)量。鯽魚湯也有利于下奶。蛋白質(zhì)豐富的食物主要是指瘦肉以及雞蛋等食材。另外，產(chǎn)婦可以喝鮮牛奶和酸奶，增加乳汁內(nèi)鈣的含量。如果產(chǎn)婦缺鈣明顯，寶寶也可能會(huì)出現(xiàn)缺鈣的癥狀，表現(xiàn)為容易哭鬧、枕禿等。...
產(chǎn)后坐月子應(yīng)該吃什么？
產(chǎn)后飲食禁忌
產(chǎn)婦在坐月子期間，飲食是很重要的，有些禁忌食物是不能吃的，吃了不但會(huì)影響身體的恢復(fù)，還會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。所以月子里的新媽媽要知道，哪些飲食是不能吃的。下面是小編總結(jié)的坐月子飲食禁忌一覽表，我們就來看看月子里產(chǎn)婦的飲食要注意有哪些:...
月子中心真實(shí)入住
很多朋友在選月子中心時(shí)候，會(huì)問銷售月子中心的月子餐怎么樣。說句實(shí)話，這問題技術(shù)含量為零。因?yàn)閱柫税讍?，銷售總不會(huì)把每天5頓飯一個(gè)月140頓飯都擺在你面前，讓你挨個(gè)品嘗。
花大價(jià)錢坐月子究竟值不值？寶媽真實(shí)體驗(yàn)全分享！
現(xiàn)在越來越多的媽媽，選擇來月子中心坐月子，這到底是因?yàn)槭裁茨?？一胎在家坐月子，根本不知道怎么護(hù)理寶寶。白天晚上都要喂奶，自己根本沒有好好休息。所以在二胎的時(shí)候，就果斷地選擇了月子中心，希望在這里能得到更全面細(xì)致的母嬰護(hù)理。
我花了10W+住了30多天，因?yàn)檫@5點(diǎn)覺得很值！
我是來自僑城院的一胎媽媽尹尹，選擇月子中心是想著有人可以照顧寶寶和我，家里老人在月子期就不用操心、勞累。入住后發(fā)現(xiàn)，這里的寶寶護(hù)理果然細(xì)致，我選的是24h一對(duì)一護(hù)理，會(huì)有護(hù)士姐姐全程在房間里照顧寶寶，房間里還有專屬的寶寶護(hù)理間，滿足了我這個(gè)一胎媽媽想經(jīng)?？吹綄殞毜脑竿?。
我家寶寶剛?cè)雽m時(shí)，哭鬧得特別兇，因?yàn)樗麑?duì)喝奶的需求量比較大，從30毫升-50毫升-60毫升，現(xiàn)在要吃到100毫升的奶，吃不飽就會(huì)一直哭，尿不濕換得有一點(diǎn)點(diǎn)不舒服，也會(huì)一直哭下去。
我是一胎媽媽，完全沒接觸過寶寶護(hù)理，這次多虧來了月子中心，有護(hù)士這么認(rèn)真照顧寶寶、陪寶寶玩，每天帶寶寶游泳按摩曬太陽。我真心覺得月子中心坐月子不是智商稅，可以學(xué)習(xí)到很多育兒技巧，比如拍奶嗝、撫觸、寶寶吐奶怎么處理，寶爸在這都學(xué)會(huì)了很多招數(shù)，回家能幫我分擔(dān)不少。
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