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7種食物幫助孕婦遠(yuǎn)離妊娠紋

當(dāng)前位置: 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 視頻專區(qū)> 原創(chuàng): 愛帝宮        時(shí)間:2017年07月29日    人氣:5409

 
  懷孕期間的準(zhǔn)媽媽們大都會(huì)出現(xiàn)妊娠紋,而孕婦的妊娠紋一般是出現(xiàn)在胸部、臀部、大腿或下腹部等部位,多為粉紅色或紫色的條紋狀。那么孕婦吃什么食物有助于緩解妊娠紋呢?

 
 
  7種食物幫助孕婦遠(yuǎn)離妊娠紋:
 
  1、番茄
 
  番茄中富含茄紅素,而茄紅素有著比維他命C高20倍的抗氧化能力,其抗氧化、防妊娠紋的能力非常強(qiáng),可有效幫助孕婦緩解妊娠紋癥狀。
 
  2、西蘭花
 
  西蘭花中富含胡蘿卜素、維生素C、維生素A可以使肌膚的抗損傷能力增強(qiáng),從而有利于維護(hù)肌膚的彈性,能有效幫助孕婦緩解妊娠紋。
 
  3、三文魚
 
  三文魚的魚皮和魚肉中都含有非常豐富的膠原蛋白,而膠原蛋白可以說是肌膚最好的“營(yíng)養(yǎng)品”,所以常適量食用三文魚有助于減少皺紋,因此也就有利于緩解孕婦的妊娠紋。
 
  4、獼猴桃
 
  獼猴桃有著“水果金礦”的美譽(yù),其中富含維生素B、C、D及食物纖維、礦物質(zhì)、鈣、鉀、磷等,而維生素C可以阻止肌膚中多巴醌的氧化作用,讓肌膚內(nèi)深色氧化型色素轉(zhuǎn)變成還原型淺色素,從而有效緩解孕婦的妊娠紋。
 
  5、豬蹄
 
  豬蹄中含有豐富的碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、鐵、鎂、鈣、磷及維生素K、E、D、A等,蹄筋與蹄皮內(nèi)還富含膠原蛋白質(zhì),能幫助孕婦有效緩解妊娠紋。
 
  6、海帶
 
  海帶中富含維生素B1、胡蘿卜素等,有助于延緩肌膚老化,從而有利于幫助孕婦有效對(duì)抗妊娠紋。
 
  7、黃豆
 
  黃豆內(nèi)含有豐富的維生素E,而維生素E可以將自由基的化學(xué)活性破壞掉,從而達(dá)到延緩肌膚衰老的作用,還有利于使肌膚的彈性增強(qiáng),預(yù)防色素在皮膚上沉著。維生素和蛋白質(zhì)有很好的潤(rùn)澤容顏、美化皮膚的作用,是人體美麗與健康所必需的物質(zhì)基礎(chǔ),所以吃黃豆有助于緩解孕婦妊娠紋。
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