哺乳期可以吃湯圓嗎？
原創(chuàng)：愛帝宮月子中心 2024-12-24 11:45:05
湯圓主要是由糯米粉制成，糯米具有補(bǔ)中益氣、健脾暖胃、止虛汗的功效，對(duì)哺乳期婦女有一定的補(bǔ)益作用。同時(shí)，湯圓的主要成分是碳水化合物，能夠提供較高的熱量，滿足產(chǎn)婦和寶寶的能量需求。然而，湯圓的粘性較大，不易消化，過(guò)量食用可能會(huì)影響產(chǎn)婦的消化功能，也可能引起寶寶的不適，如腹瀉等。
科普知識(shí)
屬性
溫性
營(yíng)養(yǎng)
蛋白質(zhì)、脂肪、糖類以及多種維生素
功效
補(bǔ)中益氣、健脾暖胃、止虛汗
注意事項(xiàng)
體重超標(biāo)或有妊娠期血糖異常的產(chǎn)婦，可能會(huì)引起血糖升高，因此這類產(chǎn)婦應(yīng)該避免食用
禁忌
如果媽媽或?qū)殞殞?duì)湯圓中的某些成分（如花生、芝麻等）過(guò)敏，應(yīng)避免食用含有這些食材的湯圓
食譜推薦
黑芝麻湯圓、豆沙湯圓
月子中心經(jīng)歷
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