MATERNAL & CHILD HEALTH
新媽媽產后皮膚松弛，腹部也會變得很大，腰部負擔也加重，內臟容易下垂，所以盡早使用束腹帶。產后使用束腹帶，能提升腰腹部曲線，防止內臟下垂，促進子宮收縮。從什么時候開始使用束腹帶？如何使用束腹帶？愛帝宮月子中心的專家為您一一介紹。
一、束腹帶的主要功能
1、幫助傷口復原。束腹帶可以借由局部的壓力，幫助減輕剖腹產傷口的疼痛，并加速傷口的復原速度，還能幫助剖腹產的產婦能更有力量地使用背部和腹部肌肉群，并舒緩疼痛的肌肉。
2、防止子宮及其他臟器下垂。束腹帶能夠維持身體臟器在它該在的位置，所以一定要用正確方式裝備，要是束腹帶的位置一開始就錯了，效果反而適得其反。
3、抑制食欲。由于它能束緊腹部，所以對于抑制食欲有正面的幫助，可以避免產婦過量地進食。
二、從什么時候可以使用束腹帶？
1、傳統(tǒng)式束腹帶：建議1周后視子宮復位情形決定，因為產后需要隨時評估子宮收縮的狀況，必要時也要給予按摩，如果穿上傳統(tǒng)式束腹帶會很麻煩。
2、粘黏式束腹帶：剖腹產的媽媽們，生產后沒有不適的情形皆可使用。
起床后梳洗完畢后，便可使用束腹帶，白天醒著時都可以使用，晚上睡覺前一定要把束腹帶拿掉，因為束腹帶不利于身體循環(huán)，晚上容易出汗的人也容易覺得皮膚瘙癢不適，怎么睡都不舒服。更重要的是，睡眠時姿勢會不知不覺改變，可能會造成束腹帶移位，反而達不到使用的目的和效果。
皮膚過敏的新媽媽，除了要勤于更換束腹帶、加強清潔外，只要自己感覺束腹帶悶熱潮濕了，就可以換新的，平躺睡眠時一定要取下。
三、束腹帶的正確使用方法
1、傳統(tǒng)式束腹帶
（1）將雙手手掌緩慢地由恥骨位置處開始，將腹部肌肉與深部的子宮慢慢往上推。
?。?）再由恥骨處開始加強固定束腹帶。記得千萬不能只綁住胃部與上腹部，反而遺漏了最重要的下腹部。這樣反而造成子宮往下垂。
（3）下腹部（肚臍以下到恥骨處）可以束得比較緊，到了胃部時綁的力度則要輕松，也就是遵循上松下緊的原則，才不會將身體的臟器推向下部。
2、粘黏式束腹帶
?。?）先將束腹帶攤開，平置于腰部與骨盆之間的身體后方。
?。?）將內側置黏帶粘貼于絨布前方。
?。?）將外側置黏帶拉直前方粘貼即可。
?。?）粘貼完成請自行調整至最舒適的位置。
相關推薦
相關詞條
2
3
4
6
10
11
12
13
16
18