坐月子期間如何正確使用電子產(chǎn)品？
當(dāng)前位置： 【愛(ài)帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 坐月子>坐月子注意事項(xiàng)> 原創(chuàng): 愛(ài)帝宮 時(shí)間：2017年12月05日 人氣：7334
坐月子期間可以用電子產(chǎn)品嗎？眾所周知，各種電子產(chǎn)品有著不同程度的輻射，月子里用電子產(chǎn)品不利于產(chǎn)婦身體恢復(fù)，所以一般建議在月子期間不要用電子產(chǎn)品。但并不是說(shuō)在月子里完全不能電子產(chǎn)品，只要合理使用并盡量少用還是可以的。坐月子期間用的電子產(chǎn)品要注意什么？
月子里如何正確使用電子產(chǎn)品？
一、手機(jī)
坐月子期間適當(dāng)?shù)耐媸謾C(jī)也是可以的，但一定要注意不能玩太長(zhǎng)時(shí)間。產(chǎn)婦在使用手機(jī)接聽(tīng)或撥打電話(huà)時(shí)，盡量將手機(jī)離耳朵遠(yuǎn)一些，特別是在剛接聽(tīng)和掛斷的瞬間，因?yàn)檫@兩個(gè)瞬間手機(jī)所發(fā)出的輻射非常大。
產(chǎn)婦每次玩手機(jī)的時(shí)間不要超過(guò)半小時(shí)，玩手機(jī)時(shí)不要一直保持一種姿勢(shì)，以免引發(fā)腰酸背痛而延緩產(chǎn)婦身體的康復(fù)。產(chǎn)婦玩手機(jī)時(shí)眼睛要和屏幕保持一定的距離。
此外還應(yīng)注意避免在信號(hào)弱的地方打電話(huà)，因?yàn)樾盘?hào)弱的地方輻射比較強(qiáng)，所以最好在手機(jī)信號(hào)滿(mǎn)格時(shí)再打電話(huà)，也不要一邊充電一邊玩手機(jī)。
此外還應(yīng)注意避免在信號(hào)弱的地方打電話(huà)，因?yàn)樾盘?hào)弱的地方輻射比較強(qiáng)，所以最好在手機(jī)信號(hào)滿(mǎn)格時(shí)再打電話(huà)，也不要一邊充電一邊玩手機(jī)。
二、電腦
產(chǎn)婦用電腦最好選擇筆記本電腦，因?yàn)楣P記本比臺(tái)式電腦的輻射更少一些。產(chǎn)婦用電腦時(shí)一定不要將電腦放在膝蓋上，眼睛和電腦顯示屏應(yīng)保持60㎝左右的距離，用電腦看視頻時(shí)聲音盡量調(diào)小一些。
產(chǎn)婦每次用電腦的時(shí)間最好不要超過(guò)20~30分鐘，每天用電腦的時(shí)間盡量控制在2小時(shí)之內(nèi)。產(chǎn)婦應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間在電腦前坐著，因?yàn)榫米鴷?huì)影響下肢血液循環(huán)，容易誘發(fā)下肢靜脈曲張。
產(chǎn)婦用完電腦后應(yīng)及時(shí)清潔雙手和面部，以免把病菌傳給寶寶。剛生完孩子的第一周最好不要用電腦，因?yàn)楫a(chǎn)后第一周產(chǎn)婦的身體最為脆弱，此時(shí)用電腦非常傷害眼睛，容易留下病根而誘發(fā)眼部疾病。
三、電視機(jī)
電視機(jī)的輻射比較小，但在月子里也不能長(zhǎng)時(shí)間看電視，而且看電視時(shí)眼睛要和屏幕保持一定的距離。月子里產(chǎn)婦每天看電視不要超過(guò)2小時(shí)，每次看電視不要超過(guò)20分鐘，晚上不要關(guān)燈看電視，電視聲音不要開(kāi)太大，以免電視里的噪音刺激到寶寶。
產(chǎn)婦要注意不要飯后馬上就看電視，因?yàn)轱埡篑R上看電視易導(dǎo)致供給胃腸的血流減少，從而影響產(chǎn)婦的消化吸收能力。產(chǎn)婦看電視時(shí)應(yīng)注意避免身體疲勞，因?yàn)樯眢w疲勞容易引發(fā)腰酸腹痛、精神不振等，從而影響身體恢復(fù)。
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