產(chǎn)后關(guān)節(jié)疼痛是怎么回事
當(dāng)前位置： 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 產(chǎn)后修復(fù)>產(chǎn)后注意事項(xiàng)> 原創(chuàng): 愛帝宮 時(shí)間：2018年01月07日 人氣：6407
一般產(chǎn)婦分娩之后身體就會(huì)出現(xiàn)各種疼痛，如腰疼、腹痛、關(guān)節(jié)疼痛等，產(chǎn)婦關(guān)節(jié)疼痛嚴(yán)重時(shí)，會(huì)引發(fā)關(guān)節(jié)炎，這樣對(duì)日常生活的影響是很大的，所以產(chǎn)婦在月子里應(yīng)重視身體的各種異常癥狀。那么產(chǎn)婦為什么會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛呢？
產(chǎn)后關(guān)節(jié)疼痛是怎么回事？
1、產(chǎn)后體內(nèi)激素的改變
懷孕期間胎盤會(huì)分娩很多的孕激素與雌激素，而雌激素的分泌會(huì)使孕婦體內(nèi)聚積少許水分，從而會(huì)使關(guān)節(jié)囊里的水分也增加，這樣就會(huì)導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹，嚴(yán)重會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛。
等到分娩之后，胎盤被娩出體外，激素水平會(huì)快速下降，然而水分是需要經(jīng)過一段時(shí)間緩慢排出的，加上妊娠期體內(nèi)分泌松弛素，這樣產(chǎn)后的關(guān)節(jié)依然是松弛狀態(tài)的，所就容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛。
2、產(chǎn)后過早干重體力活
很多媽媽產(chǎn)后身體還沒恢復(fù)好就急著干一些重體力活，做很多的家務(wù)，或長時(shí)間抱孩子，這樣是很容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)、韌帶及肌腱負(fù)擔(dān)過重，從而引發(fā)手腳關(guān)節(jié)疼痛，所以產(chǎn)后媽媽不要急于做家務(wù)，要多休息。
3、缺少維生素B12
產(chǎn)后媽媽要是體內(nèi)缺少維生素B12，那么也會(huì)導(dǎo)致末梢神經(jīng)障礙，進(jìn)而會(huì)引發(fā)關(guān)節(jié)疼痛或麻木，所以產(chǎn)后媽媽一定要注意各種營養(yǎng)元素的均衡補(bǔ)充。
4、血虛、腎虛
產(chǎn)后坐月子期間要是有血虛或腎虛的現(xiàn)象，那么不僅會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)畏寒、心悸、頭暈、乏力等癥，還會(huì)引發(fā)關(guān)節(jié)疼痛。
5、遭受風(fēng)寒
產(chǎn)后出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛最主要也是最常見的原因就是遭受風(fēng)寒，因?yàn)楫a(chǎn)后媽媽身體是特別虛弱的，只要一受風(fēng)寒身體就很容易出現(xiàn)各種問題，所以產(chǎn)后媽媽一定要注意保暖，尤其是夏天坐月子的媽媽，一定不要在通風(fēng)口處待著，更不能用涼水洗頭洗澡。
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