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可能很多人都不知道紅毛丹這種水果，甚至在見到它的時候大多數(shù)人覺得他是迷你型的火龍果，外形是橢圓形的紅色刺球。不被大家熟知也是正常的因為紅毛丹是東南亞國家盛產(chǎn)的一種熱帶水果，雖然我國也有不少地方盛產(chǎn)熱帶水果但是只有三亞、海南少數(shù)地方有種植，因為深圳是靠近熱帶的低緯度城市現(xiàn)在夏季來臨市場上也經(jīng)常能看到紅毛丹。

產(chǎn)婦坐月子期間可以吃紅毛丹嗎？

        產(chǎn)褥期即便是吃不是主食的水果媽媽們也會小心謹(jǐn)慎，為了自己和寶寶的健康努力管住嘴，遵守各種飲食禁忌，坐月子期間究竟能不能吃紅毛丹呢？紅毛丹外部顏色和果肉顏色像極了荔枝，味道是淡淡的甜味，喜歡吃荔枝的朋友們也可以吃紅毛丹。紅毛丹是一種營養(yǎng)豐富的熱帶水果，含有多種維生素、氨基酸和礦物質(zhì)成分對身體恢復(fù)有極大好處。

        紅毛丹含有的豐富鐵元素能夠補充身體里的鐵質(zhì)，對于改善產(chǎn)后貧血和低血壓癥狀具有很好的療效。可能很多人還不知道紅毛丹還是一種美容養(yǎng)顏的水果。它能夠滋養(yǎng)強壯、補血理氣、健美發(fā)膚。坐月子期間水腫消腫之后皮膚難免會松弛失去張力，產(chǎn)后適當(dāng)吃一些紅毛丹能夠消除皺紋改善孕期的長出來的妊娠紋。

坐月子吃紅毛丹注意事項

        紅毛丹和荔枝相同都屬于溫性的水果，提到這個很多媽媽都會明白了。溫性的水果不能多吃尤其是產(chǎn)后熱需體質(zhì)的媽媽更要控制，多食容易出現(xiàn)上火癥狀，一天最多吃五顆。

        紅毛丹和荔枝一樣都比價難以儲存建議媽媽們即買即食不要買太多。常溫下紅毛丹的保鮮期是3天時間，冰箱冷藏環(huán)境下也只能保存短短的十天時間，眼下正是紅毛丹成熟的季節(jié)，購買的時候要少量采購。出現(xiàn)霉變的紅毛丹不能食用以免發(fā)生中毒等反應(yīng)。

        紅毛丹的果核很小果核的外層上有一種人體腸胃無法消化的保護(hù)膜，如果吃進(jìn)腸胃可能會劃破腸胃內(nèi)壁，因此食用的時候一定要將這層膜去掉避免誤食。

        紅毛丹不能和海鮮同食，海鮮中的五價砷化物與果肉中的某些成分混合會產(chǎn)生一種叫作“砒霜”的制毒成分。