80%的媽媽不知道，乳房護(hù)理5個(gè)方法，讓你遠(yuǎn)離乳腺炎！
當(dāng)前位置： 【愛(ài)帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 產(chǎn)后修復(fù)>產(chǎn)后注意事項(xiàng)> 原創(chuàng): 愛(ài)帝宮 時(shí)間：2018年04月10日 人氣：10076
坐月子的時(shí)候，最難受的事情就是乳房漲奶，一碰都痛得不行，又是熱敷又是冰敷的。這是很多媽媽在月子期間經(jīng)常遇到的乳房問(wèn)題，乳房如果護(hù)理不得當(dāng)，有可能會(huì)引發(fā)乳腺炎的疾病。新媽媽要自己懂得如何護(hù)理乳房，這樣才能給寶寶提供優(yōu)質(zhì)的母乳，還有利于身體的恢復(fù)。通乳師整理的乳房護(hù)理5個(gè)方法，分享給各位媽媽了解學(xué)習(xí)。
1、選擇合適的胸罩
哺乳期的媽媽要選擇合身舒適的胸罩，可以請(qǐng)內(nèi)衣院專業(yè)的導(dǎo)購(gòu)咨詢，材質(zhì)一定要選擇全棉的。市面上有專門為哺乳期的新媽媽設(shè)計(jì)的開(kāi)前片的胸罩。根據(jù)乳房的尺寸和重量的增加來(lái)變換尺寸，尺寸合適的胸罩可以托起整個(gè)乳房，防止乳房下垂。
媽媽們的心里都有一顆少女心，對(duì)那些外觀美觀，蕾絲邊的胸罩愛(ài)不釋手，而且還喜歡選擇那些有鋼絲支撐聚攏效果的，這些類型哺乳期的媽媽不能買的胸罩。
新媽媽月子里會(huì)流很多汗，所以要多備幾個(gè)哺乳胸罩。每天要更換干凈的內(nèi)衣，及時(shí)更換胸墊來(lái)防止乳汁滲出沾濕衣服。貼身衣物建議單獨(dú)清洗，不宜與其他衣服一起清洗，以免沾上纖維和塵粒。
2、乳房的衛(wèi)生
有些媽媽會(huì)用香皂、沐浴液或其他的洗液清洗乳房，這樣的做法是不正確的，不但沒(méi)有起到清潔的效果，還會(huì)使乳頭的皮膚因?yàn)槿狈ζぶＷo(hù)而裂開(kāi)，進(jìn)而造成感染。為了保持乳房的局部衛(wèi)生，哺乳期最簡(jiǎn)單的清潔方法是用清水清洗就可以了。
有的媽媽乳房乳腺堵住了，導(dǎo)致母乳喂養(yǎng)困難。所以乳頭不但要清潔，還要保持暢通，每次喂奶前，新媽媽一定要記得清洗雙手預(yù)防感染，可以干凈的溫濕毛巾把乳頭擦干凈，最好是專門為擦乳頭用的小毛巾，不要跟其他毛巾混用。另外新媽媽要經(jīng)常洗澡，勤換內(nèi)衣，保持乳房的清潔衛(wèi)生。
3、保護(hù)好乳頭
哺乳期媽媽會(huì)遇到乳頭皸裂、乳房脹痛、乳頭凹陷等問(wèn)題，如果遇到乳頭受傷的情況，可以在每次喂完奶后，用羊脂膏擦在乳頭周圍，可以預(yù)防乳頭受傷，避免乳頭發(fā)生感染。有乳頭皸裂的媽媽，如果感到很痛，說(shuō)明傷口裂傷嚴(yán)重，需要暫時(shí)停止哺乳?？梢詫⑷橹瓟D出來(lái)放入奶瓶喂養(yǎng)寶寶。
4、預(yù)防乳腺炎
在哺乳期間，如果乳房護(hù)理不當(dāng)，容易引起乳汁瘀積，誘發(fā)急性乳腺炎。如果出現(xiàn)乳汁排出不暢，要及時(shí)處理，不可以自己在家亂用偏方或不管不顧，有條件的媽媽可以請(qǐng)專業(yè)的通乳師來(lái)幫忙處理。
平時(shí)可以先給乳房熱敷熱敷五分鐘左右，然后用手指輕搓乳頭，并輕輕向外牽引，反復(fù)操作2-3分鐘，待乳頭稍軟后，一手托起乳房，另一手用手掌從乳房四周向乳頭按摩。
5、正確哺乳
有的媽媽會(huì)跑來(lái)問(wèn)宮主，為什么寶寶老是吃不飽，這有可能哺乳姿勢(shì)有關(guān)。尤其是新手媽媽在哺乳的時(shí)候要采取正確的哺乳姿勢(shì)，這樣寶寶才能含住乳頭喝到奶。
?。?）哺乳前先用熱毛巾敷一下乳房并揉一揉，這樣可以刺激排乳，避免寶寶長(zhǎng)時(shí)間的吸吮；（2）哺乳的時(shí)候一定要將乳頭和乳暈的大部分放入寶寶的口中，這樣可以減少對(duì)乳房的牽扯，寶寶也會(huì)很容易吃飽。
（3）喂奶差不多結(jié)束的時(shí)候，不要硬拉拽出乳頭，讓寶寶自然吐出乳頭才是正確的。反復(fù)拽拉乳頭會(huì)引起乳頭的損傷。哺乳的時(shí)候可以用點(diǎn)乳汁涂抹在乳頭上，可以起到保護(hù)乳頭的作用，因?yàn)槿橹胸S富的蛋白質(zhì)
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