月子里一定不能盲目進(jìn)補(bǔ)，要當(dāng)心營(yíng)養(yǎng)過(guò)盛
月子里一定不能盲目進(jìn)補(bǔ)，要當(dāng)心營(yíng)養(yǎng)過(guò)盛，補(bǔ)出“游泳圈”或脂肪肝!坐月子時(shí)所補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)夠不夠，影響哺乳的大事。但因?yàn)槊つ窟M(jìn)補(bǔ)而帶來(lái)麻煩來(lái)的個(gè)案并不少見(jiàn)。像下面這位新媽咪。個(gè)人案例：瘋狂進(jìn)補(bǔ)，營(yíng)養(yǎng)過(guò)盛 婆婆的監(jiān)督下，一名27歲的新媽媽小王每天都吃一只麻油雞，連續(xù)吃了不下50只雞。出了月子兩個(gè)月后，身材還是跟懷孕時(shí)一樣，醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)得了脂肪肝。要知道，一鍋麻油雞，一天下來(lái)所攝取熱量超過(guò)正常飲食的三倍之多。此外，產(chǎn)婦坐月子，幾乎不運(yùn)動(dòng)，整天躺在床上，熱量累積快速，多數(shù)在一個(gè)月內(nèi)體重都會(huì)增加。大吃大喝，不如營(yíng)養(yǎng)均衡 婦產(chǎn)科專家表示，產(chǎn)后哺乳的新媽媽，月子飲食的首要任務(wù)就是保證動(dòng)物性蛋白質(zhì)的攝取。因?yàn)椋瑒?dòng)物蛋白是影響乳汁質(zhì)量的根本因素，如果乳汁中所含的蛋白質(zhì)過(guò)低，會(huì)對(duì)新生兒的生長(zhǎng)發(fā)育帶來(lái)很大的隱患。
月子里一定不能盲目進(jìn)補(bǔ)，要當(dāng)心營(yíng)養(yǎng)過(guò)盛
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