哺乳期如何正確護(hù)理乳房？
當(dāng)前位置： 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 產(chǎn)后修復(fù)>產(chǎn)后注意事項> 原創(chuàng): 愛帝宮 時間：2018年06月25日 人氣：6231
哺乳期間媽媽們每天都要給寶寶喂母乳，所以這段時期護(hù)理好乳房也是對寶寶身體健康的負(fù)責(zé)，如果哺乳期的媽媽平常不注意乳房的護(hù)理，會很容易引發(fā)乳房各種問題，從而會影響產(chǎn)婦產(chǎn)后身體恢復(fù)，也會影響母乳質(zhì)量。那么哺乳期乳房護(hù)理要注意什么呢？
哺乳期如何正確護(hù)理乳房？
1、注意乳房的清潔
哺乳期間由于乳腺功能的旺盛，加上產(chǎn)后身體容易出汗，所以要是哺乳期間乳房不清潔，會很容易引發(fā)乳房炎癥，從而影響寶寶的正常喂養(yǎng)。哺乳期間的媽媽每次給寶寶喂奶之后，應(yīng)及時把乳頭用溫水擦拭干凈，而且要經(jīng)常換洗內(nèi)衣，但注意清潔乳房時不能太用力。
2、保持正確的喂奶姿勢
哺乳期間給寶寶喂奶時，也要注意喂養(yǎng)的姿勢和寶寶吮吸的方式是否正確，一般建議哺乳媽媽坐著給寶寶喂奶，而且寶寶吮吸時應(yīng)將乳頭和乳暈的大部分送入寶寶口中，如果寶寶只含著乳頭吮吸，會很容易引發(fā)乳頭皸裂，從而會使細(xì)菌入侵而誘發(fā)乳腺炎。
3、按摩乳房
哺乳期間適當(dāng)?shù)慕o乳房按摩也是有利乳房健康的，也可促進(jìn)乳汁的分泌，如哺乳媽媽每天晚上睡覺之前可以對乳房進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?，方法為：把一只手的食指、中指和無名指并攏后置于另一邊的乳房上，再順時針從乳房外側(cè)向里輕輕按摩，一次按摩十幾分鐘即可，這樣按摩有助于防止產(chǎn)后乳房松弛下垂。
4、選擇合適的胸罩
產(chǎn)后哺乳期間媽媽們的乳房一般都比較飽滿豐厚，為防止乳房下垂及方便哺乳，媽媽們應(yīng)選擇松緊適度、柔軟棉質(zhì)的哺乳文胸。此外由于哺乳期經(jīng)常會有乳汁溢出，所以哺乳文胸的吸水性也要足夠好。哺乳期間媽媽們還應(yīng)注意要勤換內(nèi)衣，注意防止乳頭和硬物摩擦而導(dǎo)致受損。
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