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在廣東地區(qū)，產(chǎn)假是6個月左右，結(jié)束產(chǎn)假之后，就要回去公司上班了，無法繼續(xù)母乳喂養(yǎng)。有些媽媽會選擇在6個月的時候給寶寶斷奶，也有些媽媽會走上上班背奶的路上。背奶既可以不影響事業(yè)，又能堅(jiān)持給寶寶最好的母乳供給。那什么是背奶呢？背奶上班要準(zhǔn)備什么？

一、什么是背奶？

背奶指的是越來越多的媽媽會帶上吸奶器、儲奶器、保溫袋帶到工作單位，利用工作的時間吸奶、冷藏、保存，下班后帶回家喂養(yǎng)寶寶。作為一個職場媽媽，需要一些必備的背奶裝備，比如吸奶器、儲奶器、保溫用品、清潔用品和其他用品等。

二、上班背奶攻略

1、吸奶器：這是背奶必不可少的用品之一，市面上可以買到電動型、手動型的吸奶器，不能類型的功能側(cè)重點(diǎn)不同，所以媽媽們可以根據(jù)自己的實(shí)際情況來選擇適合自己的吸奶器。建議每3個小時用吸奶器吸一次奶，每天的吸奶器都需要徹底的清洗和消毒，這樣可以避免殘留的乳漬污染新的乳汁造成變質(zhì)。

建議：上班背奶用，需要忙里偷閑從工作中擠出時間來吸奶，最好是選擇全自動吸奶器，這樣可以同時吸兩側(cè)乳房里的乳汁。

2、儲奶器：當(dāng)媽媽們用吸奶器把乳汁吸出來以后，放入儲奶器，并在儲奶器的外面標(biāo)山標(biāo)簽，注明擠奶的日期和時間。市面上可以買到儲奶奶瓶、儲奶袋，只要是密封性好、材質(zhì)好的、適合冷凍儲存的就可以。注意的是，儲奶器不要裝得太滿，以免在冷餐保存的時候，會遇冷結(jié)冰而脹破。

3、保溫用品：擠出來的奶汁放入儲奶袋后，一定要及時的冷藏起來，否則乳汁會很容易變質(zhì)，建議用保溫桶、迷你小冰箱或者準(zhǔn)備冰包等冷藏用品儲存。注意的是，不要選擇金屬制品的儲奶器，因?yàn)榻饘僦破啡菀孜侥溉橹械臓I養(yǎng)成分，導(dǎo)致母乳營養(yǎng)流失。

4、清潔用品：在使用完吸奶器之后或是擠完奶之后，可以用防溢乳墊、乳頭清潔棉、洗手液等清潔，這些可以長期放在工作的地方，方便取用。

5、其他的物品：有些媽媽在公司沒有獨(dú)立的辦公室，只能去衛(wèi)生間吸奶，而衛(wèi)生間沒有放置奶瓶或吸奶器的地方，可以工作的地方準(zhǔn)備一個可以防止吸奶器具的小方桌，其他的物品可以根據(jù)自身情況來決定，后期有需要時再進(jìn)行補(bǔ)充。