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護(hù)腰枕對(duì)孕產(chǎn)婦起到托腹護(hù)腰的作用，人們認(rèn)為護(hù)腰枕的本質(zhì)和普通枕頭沒(méi)有什么區(qū)別，其優(yōu)勢(shì)在于根據(jù)孕媽的人體構(gòu)造原理，設(shè)計(jì)出貼合孕媽曲線的托腹安睡枕。那么：孕婦護(hù)腰枕對(duì)腰疼有用嗎？托腹枕怎么用？

●孕婦護(hù)腰枕對(duì)腰疼有用嗎？

孕婦護(hù)腰枕對(duì)腰疼是有一定緩解作用的。

孕婦護(hù)腰枕一般是由腰枕、頭枕、腹枕、腿枕等多個(gè)枕頭組合而成，目前市場(chǎng)上最新款式的多功能孕婦護(hù)腰枕主要有U型和E型，其造型組合多樣，有的還附有魔術(shù)貼的調(diào)節(jié)帶，整體的設(shè)計(jì)上是根據(jù)孕婦的腰部、腹部等多部位的曲線特征而制定，完美地填充了腰部縫隙。孕婦枕受壓回彈好，承托腰部、托起腹部，有效緩解了孕媽腿、肚子和腰的壓力，血液回流到內(nèi)臟和胎兒，幫助媽媽更好地進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)。

新型的孕婦護(hù)腰枕是完全根據(jù)人體工程學(xué)而設(shè)計(jì)的，考慮到孕媽媽不同時(shí)期的身體變化特征，合理采用立體式的裁剪，緩解腰酸背疼、緩解孕期腿部水腫，甚至能矯正孕期睡姿錯(cuò)誤。

●托腹枕怎么用？

孕婦托腹枕現(xiàn)在一般都是講究一枕多用，多功能性的托腹枕往往能全方面滿足孕媽媽不同階段的不同需求，在使用中有需要就可以用，孕媽們以舒服的方式使用并且不會(huì)壓迫到腹中胎兒的成長(zhǎng)就是正確的方法。

孕婦托腹枕的多種用法：

1.安胎護(hù)腰，有效托腹

隨著孕媽的肚子一天天變大，孕媽背部脊椎的承受力將不斷增大，腹部的下墜感也愈加明顯。托腹枕給予孕媽一種右靠左抱的感覺(jué)，使得孕媽的躺下時(shí)身體的兩邊都能被支撐。在孕期前三個(gè)月和孕后期，孕媽要特別注意，托腹枕能減少對(duì)子宮的壓迫感，避免寶寶出現(xiàn)缺氧等情況，有效避開(kāi)寶寶在宮內(nèi)發(fā)育遲緩、死胎、高血壓等癥狀。

2.助于固定孕媽的睡姿，讓孕媽舒適進(jìn)入深度睡眠

在孕婦睡姿上來(lái)說(shuō)，我們建議孕媽在孕后期時(shí)最好采用左側(cè)臥的睡姿，可降低子宮壓迫下肢靜脈的情況，改善孕中晚期子宮右旋的程度，也有利于胎位不正的調(diào)整。左側(cè)入睡保證子宮靜脈正常的血流量，使胎盤(pán)獲得足夠的血液供給，給寶寶提供足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和氧氣。

對(duì)孕媽來(lái)說(shuō)，此睡姿可以減輕孕期水腫以及妊娠期高血壓等癥狀。托腹枕給予孕媽全方位的包裹感讓孕媽不會(huì)隨意翻滾，助于其固定睡姿，舒適放松感讓孕媽更好地進(jìn)入深度睡眠。

3.墊高頭部、墊腰、抬腿等多功能輔助

孕媽在產(chǎn)前或者產(chǎn)后需要墊高頭部等部位時(shí)，托腹枕體積不大，多為可拆卸式的，可滿足孕媽不同時(shí)期的不同需求。另外，調(diào)節(jié)帶能根據(jù)孕媽的腰圍變化，調(diào)節(jié)枕距，給孕媽更合適的斜坡高度，貼合孕媽的腰身。

4.產(chǎn)后幫助媽媽進(jìn)行哺乳

在喂奶時(shí)媽媽們需要抱著寶寶，長(zhǎng)期以往容易讓媽媽會(huì)有腰酸背痛的癥狀。托腹枕作為很好的一個(gè)支撐，媽媽不用再低頭、彎腰，減輕喂奶強(qiáng)度，讓媽媽更輕松地對(duì)寶寶進(jìn)行喂養(yǎng)。

5.作為遮擋物或者寶寶的玩具

新生兒的睡姿往往是多種的，媽媽們稍微不小心，寶寶就有翻下床的危險(xiǎn)，托腹枕能成為很好的遮擋物保護(hù)寶寶。在寶寶成長(zhǎng)過(guò)程中，托腹枕還能成為寶寶的睡眠陪伴者，給予寶寶足夠的安全感，供寶寶日常玩耍。