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有些孕媽可能會(huì)在孕期出現(xiàn)流鼻血的情況，這或許是由懷孕后激素水平飆高、個(gè)人體質(zhì)虛弱、天氣干燥等因素引起的。大多是正常的生理現(xiàn)象，但如果出血量較多，那就需要格外的注意了！那么，孕婦為什么會(huì)流鼻血？有哪些具體原因？該如何應(yīng)對(duì)與調(diào)理？接下來，小編將一一為您介紹。

一、孕婦流鼻血的原因？

孕婦流鼻血的原因可大致分為五種：

（1）鼻腔干燥

空氣干燥或者是上火都會(huì)引起干燥，尤其是鼻腔內(nèi)的血管此時(shí)會(huì)變得極為脆弱，從而流鼻血。

（2）外界刺激

挖鼻孔會(huì)刺激到鼻腔內(nèi)的血管，也很容易導(dǎo)致流血。

（3）缺乏維生素

維生素K能夠促進(jìn)血液凝血。如果孕婦體內(nèi)缺乏維生素A，則很可能出現(xiàn)凝血障礙。這種情況下，不僅是孕婦容易出鼻血，胎中的寶寶也有患上先天性視力和智力發(fā)育障礙的風(fēng)險(xiǎn)。所以建議孕婦平日里要多吃白菜、酸菜等含有維生素K的食物。

（4）激素水平高

懷孕之后孕婦體內(nèi)的激素會(huì)大幅度飆升，致使血管充血。而鼻腔內(nèi)的血管本身就比較脆弱，因此更容易出血。

（5）代償性月經(jīng)

孕婦懷孕后一般都會(huì)停經(jīng)，但也存在著一種以鼻粘膜出血代替月經(jīng)排毒的現(xiàn)象，被稱之為“代償性月經(jīng)”。

二、孕婦流鼻血的應(yīng)對(duì)方法？

當(dāng)遇到流鼻血的情況時(shí)，孕媽們千萬不要驚慌，要保持冷靜，別一味地找東西堵住，但同時(shí)也不能讓鼻血一直流，而應(yīng)該謹(jǐn)慎地采取措施。

這里小編推薦幾種措施供孕媽們參考——

（1）用涼水輕拍額頭和后頸部。

（2）把蒜泥敷在腳心并用紗布纏包好，也能夠起到止血的作用。

（3）坐下來用熱水泡腳，注意，水的溫度適中就好，千萬不能過燙。

（4）與鼻血反著來。左鼻孔流血，舉起右手；右鼻孔流血，舉起左手。一般幾分鐘以后就可以止住血。

（5）出鼻血時(shí)，將流鼻血的鼻翼推向相反的方向，保持五至十分鐘；如果兩側(cè)均流，就捏住兩側(cè)的鼻翼。注意，止住血后，別急著把血塊從鼻腔里弄出來，否則很可能再次出血。

以上只是應(yīng)急措施，如果情況嚴(yán)重，建議孕媽立即前往醫(yī)院進(jìn)行診斷治療。

三、孕婦流鼻血該如何調(diào)養(yǎng)？

除了日常注意養(yǎng)成良好的習(xí)慣，注意孕期外理外，孕媽還可以通過食補(bǔ)來調(diào)養(yǎng)體質(zhì)，預(yù)防再次流鼻血。食補(bǔ)可以選擇吃富含多種維生素的果蔬、蛋類、肉類、乳類等食物。