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在日常生活中，益母草是很常用的中藥，益母草顆粒、益母草煮水、益母草茶等做法，適用惡露不暢的產婦食用，禁用正在懷孕的女性。益母草有調經(jīng)活血的作用，也被常常用來調理月經(jīng)不調、月經(jīng)量少等情況。那月子期間可以吃益母草嗎？坐月子喝益母草顆粒要注意什么？

一、益母草有必要吃嗎？

對于產婦來說，益母草在產后初期服用比較好，剛生完孩子的子宮還未完全恢復，容易患子宮炎癥，有些產婦可能會出現(xiàn)惡露不盡、惡露期過長，適量服用益母草有活血祛瘀的效果，幫助子宮收縮恢復，排除子宮內淤血等殘留物，哺乳期也可以服用，并不會對寶寶有不良的影響。

益母草有哪些功效和作用？

子宮修復：益母草可以修復子宮，針對月經(jīng)不調、月經(jīng)淤血，以及產后復位不全、胎盤殘留物等情況有治療和改善的作用。

利尿消腫：針對水淤互阻的水腫，服用益母草有活血的作用，可用來治療水腫。

美容養(yǎng)顏：益母草有抗衰老、美容養(yǎng)顏的作用，淡化色斑、滋潤皮膚、讓皮膚富有彈性，以及減少皺紋的生成等。

食譜推薦：益母草瘦肉湯

準備材料：豬肉、益母草、蜜棗

做法：先將所有材料清洗干凈，鍋內放入豬肉、益母草和蜜棗，并加入適量的水，大火燒開后轉小火煮45分鐘后即可食用。

坐月子吃益母草的注意事項

1、益母草怎么吃最好？

益母草除了可以直接煮水飲用外，還可以搭配枸杞、玫瑰、紅糖、茯苓、紅豆、木耳、雞蛋等食物一起服用，不但有清熱祛濕、益氣補虛，還有調經(jīng)暖宮、活血化瘀的作用。

2、益母草吃多久好？

益母草雖有諸多益處，但不宜長期服用，尤其是產后女性，適合在月子初期飲用，飲用時間5-7天即可。

3、什么人不適合吃益母草？

由于益母草性寒，對于脾虛、氣虛、脾胃虛弱的產婦不宜食用，如果想要服用，可以加入生姜或者紅糖一起服用，可以中和益母草的寒氣。