孕婦是全家重點(diǎn)保護(hù)的對象，作為準(zhǔn)媽媽自己也應(yīng)該了解一些常見孕婦孕期注意事項，讓自己遠(yuǎn)離危險，讓小寶寶能夠在肚子里健康的成長。愛帝宮作為全國知名的月子中心將在下文中為您溫馨提示一些孕婦孕期注意事項。
孕婦孕期注意事項之一：注意搞好個人衛(wèi)生和營養(yǎng)搭配，預(yù)防冬季感冒。
我們都知道手是感冒傳播途徑之一。冬天到了，隨著氣溫的降低，我們的抵抗力也在降低，作為準(zhǔn)媽媽一定要勤洗手和洗澡，不用臟手去摸自己的臉和身體其他部位。人體免疫力會因為大量食用高脂肪、高蛋白和高糖類食物而逐漸會降低。因此，在冬天預(yù)防感冒從飲食上就要做到葷素搭配和營養(yǎng)平衡，多吃綠色蔬菜和水果。
由于孕婦的身心負(fù)擔(dān)很大，平日一定要注意要多休息，才保證身體健康。每天中午一定要養(yǎng)成睡午覺的習(xí)慣。另外，睡覺的姿勢也很重要。一般醫(yī)生建議左側(cè)臥的方式睡覺，這樣有利于胎兒的血液供應(yīng)。但是也不能睡得太多，過多的睡眠反而會讓孕婦造成身體不適。每天都要出去散散步，呼吸一下新鮮空。這樣不但使自己心情好起來，對寶寶的發(fā)育也有好處哦。
孕婦孕期注意事項之三：保持愉快的心情，防止產(chǎn)前憂郁癥
如果準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定時，丈夫和家人的支持就非常重要了。尤其是丈夫，只要你付出足夠的關(guān)心和幫助一定能使準(zhǔn)媽媽心情好轉(zhuǎn)的。如果十分嚴(yán)重的情況下，丈夫還可以陪同孕婦一起去咨詢一下醫(yī)生，在不使用藥物的情況讓準(zhǔn)媽媽的心情變得好起來。
孕婦孕期注意事項還有很多，在次愛帝宮選了一些大家容易忽視的地方，懷孕的40周雖然漫長，相信在準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)爸爸的共同努力下，最后一定能成功擁有一個健康的小寶寶。寶寶出生以后的護(hù)理也是很重要的，有興趣的準(zhǔn)媽媽可以提前來愛帝宮了解一下哦，我們的熱線電話是400-888-5248，專業(yè)的母嬰健康管理機(jī)構(gòu)愛帝宮期待您的光臨。
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