半夜,當漲奶的刺痛感襲來
孩子哭鬧著不知緣由
你是否強撐著爬起來,腰背酸麻、眼皮打架
喂完奶或哄睡完后卻再也睡不著
…………
這是多少產后媽媽的真實寫照
01當「缺覺」成為常態(tài)
產后睡不好,透支的不止是體力,傷口疼痛、頻繁夜醒、漲奶堵奶、育兒焦慮,碎片化的睡眠讓媽媽們陷入不良的循環(huán)
·身體恢復慢
生理疼痛的非及時呵護帶給身體連環(huán)痛擊的同時引起的睡眠不足不僅不利于身體修復免疫力也會下降
·母乳質量差
疲憊的身體很難分泌充足奶水
情緒易崩潰
缺覺是情緒防線奔潰的重要原因也是產后抑郁的隱形推手
02為什么普通「幫忙」解決不了媽媽的睡眠困境
家人輪班帶娃、月嫂照顧嬰兒≠媽媽能真的睡好。真正的睡眠障礙源于，
被動等待型支持:
漲奶了才通乳、堵奶了才熱敷媽媽始終處于「應急狀態(tài)」
·育兒責任無法真正移交
母乳媽媽被迫成為「夜間專屬服務員」
·科學月子無人指導:
房間溫濕度不科學、飲食不科學心理壓力無處疏導
她們不得已變成「忍者媽媽」
產后睡眠的真相
并不是「熬一熬就能過去」
而是需要系統(tǒng)化、科學化、標準化
支持的專業(yè)照顧與呵護
好的睡眠，才是媽媽產后“滿血復活”的剛需
產后42天，是身體重啟的關鍵期
與其用“為母則剛”來自我感動
不如把專業(yè)的事交給專業(yè)的人
在愛帝宮
每個媽媽都值得一場“沉浸式睡眠修復
我們相信，媽媽睡得好
不是“自我犧牲”后的獎勵
而是科學月子應有的標配
03媽媽的「睡眠秩序」
（1）24小時守護
寶寶由護士24小時照護,提前儲奶、喂奶、拍嗝、沐浴、哄睡…無縫銜接,媽媽夜間連續(xù)睡眠不斷檔
房間清潔、衣物清潔全部專人負責,那些看得見/看不見的事情,都無需分神操心
在這里，所有的服務都是輕聲細語，媽媽只需做一件事:專注休息，想睡就睡
（2）無痛通乳
入住期間,乳房管理師每日查房,定制個性化護理方案
通乳師每日在崗,純手法通乳0疼痛,定期乳腺疏通+科學喂養(yǎng)指導,讓媽媽遠離漲奶痛、堵奶燒,睡眠質量提升50%
設有通乳夜班，全程監(jiān)護媽媽乳房情況
（3）全方位呵護
營養(yǎng)師科學定制月子餐+月子水,遵循食療養(yǎng)生之道與季節(jié)變化之鑰，五階段調養(yǎng)幫助身體更好更快恢復
個性化按摩+香灸調理,舒活絡的同時,也舒緩疲勞與焦慮,最大化松弛身心,讓媽媽躺著就能睡著
生物鐘調節(jié)系統(tǒng),智能調節(jié)臥室光線與色溫，提前幫助媽媽營造入睡氛圍
夜間呼鈴/電話及時響應,消除媽媽「不敢睡的心理枷鎖」
從身心到環(huán)境
掃清一切睡眠障礙
愛帝宮,關注每一個媽媽的睡眠
不止時間，更有質量
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