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MATERNAL & CHILD HEALTH

準媽媽吃什么水果預(yù)防妊娠紋

當(dāng)前位置: 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 孕期>孕期飲食> 原創(chuàng): 愛帝宮        時間:2014年03月24日    人氣:4518


作為很多準媽媽來說,她們在懷孕期間,身體各部分會出現(xiàn)妊娠紋,有些在大腿上,有些在腹部,導(dǎo)致準媽媽們在生產(chǎn)后會覺得自己的身體非常難看;那么準媽媽吃什么水果預(yù)防妊娠紋的發(fā)生呢?愛帝宮熱心專家為大家準備了防止妊娠紋的方法。

首先根據(jù)準媽媽孕期保健我們不難得出造成準媽媽妊娠紋的原因:因為腹中胎兒不斷發(fā)育,導(dǎo)致準媽媽們腹部、大腿皮膚拉伸,從而形成妊娠紋;妊娠紋一旦形成,就不會消失,并影響身體其它部分,如:乳房下垂、皮膚缺失彈性,失去曲線身材;那么準媽媽吃什么水果預(yù)防妊娠紋的發(fā)生呢?

接下來,愛帝宮的專家將為大家講解下準媽媽吃什么水果預(yù)防妊娠紋的發(fā)生。

一、西紅柿

西紅柿作為防止妊娠紋出現(xiàn)是非常有效的,因為它獨特的抗氧化能力,能夠幫助準媽媽們擺脫妊娠紋的纏繞;準媽媽在食用的時候,可以選擇剝皮后攪拌成汁水進行食用;但在這里還是要注意,最好是吃飯后再進食,因為空腹吃西紅柿,會導(dǎo)致腹痛。

二、獼猴桃

獼猴桃以含有豐富維生素為大家所知曉,它當(dāng)中的維生素能夠防止皮膚氧化,凈化皮膚中的深色素,防止色素沉淀,從而能更好的減輕妊娠紋;在選擇食用獼猴桃的時候,可以將其切成兩半后,取出果肉加入酸奶食用。(愛帝宮專家提醒:脾胃虛弱者少吃)

以上兩種水果都是準媽媽吃什么水果預(yù)防妊娠紋的最佳水果,并且這兩種水果在市面上是非常容易買到的,而且制作方法也極為簡單,相信準媽媽們都已經(jīng)學(xué)會了。

最后,愛帝宮的熱心專家在這里還要提醒大家,雖然你們已經(jīng)知道了準媽媽吃什么水果預(yù)防妊娠紋的答案,但是并不代表你們可以毫無顧忌的吃東西,你們應(yīng)該適量控制,少食多餐,這樣才能防止胎兒在腹中發(fā)育過快,腹部皮膚拉伸,從而導(dǎo)致妊娠紋的出現(xiàn),希望你們都能好好的照顧自己的身體,讓自己在生產(chǎn)后依然美麗。

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