一般剛出生的嬰兒睡眠都是不分白天和晚上的，經(jīng)常在白天睡覺的時(shí)候很多，晚上的活動(dòng)量要卻很大，這讓很多準(zhǔn)爸媽都感覺身心疲憊。那么嬰兒睡眠不好怎么辦呢？怎么才能調(diào)整好寶寶的睡眠，下面愛帝宮的專家會(huì)為大家講解清楚的。
嬰兒睡眠經(jīng)常都是不定時(shí)的，這讓很多父母都感到愁心。白天一個(gè)勁的睡覺，到了晚上卻一直睡不著，相信這一點(diǎn)是很多父母都體會(huì)過的。因此對(duì)于嬰兒睡眠不好怎么辦？其實(shí)在白天的時(shí)候盡量用一些新鮮的東西去刺激寶寶，讓他們的神經(jīng)處于活躍狀態(tài)，這樣寶寶就不會(huì)產(chǎn)生很多睡意?；蛘哌€可以對(duì)陪寶寶玩耍，最好不要讓寶寶在吃完奶之后就睡覺。在白天的時(shí)候讓他們多動(dòng)多玩，到了晚上就很疲憊，自然睡眠就會(huì)變好了。到了晚上的時(shí)候父母?jìng)冏詈貌灰嗾f(shuō)話，喂奶的時(shí)候也盡量選擇光線暗的地方，避免這些東西會(huì)刺激到寶寶。當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間這樣之后，寶寶就知道在白天玩耍，到了晚上就會(huì)有困意。
嬰兒睡眠不好怎么辦？在寶寶四到六個(gè)月這段時(shí)間里，只要你觀察到他有睡意的時(shí)候，可以將他抱起來(lái)，或者抱到床上去，這樣他自己都能學(xué)會(huì)入睡了。最后還有一點(diǎn)讓寶寶睡覺的方法就是不放過任何時(shí)機(jī)讓他們自己學(xué)會(huì)睡，一般寶寶在喝奶之后就想睡，這個(gè)時(shí)候千萬(wàn)不要打擾他，將他抱到他自己的床上去，長(zhǎng)期這樣堅(jiān)持下去，寶寶的睡眠就會(huì)越變?cè)胶茫匀欢鄩?mèng)的癥狀也會(huì)隨之消失的。在晚上實(shí)在不能睡，還可以給他放點(diǎn)睡眠音樂，或者多抱著搖動(dòng)，這些都能助于他們?cè)谕砩纤X的。
其實(shí)很多嬰兒在晚上睡眠不好都是一個(gè)很常見的情況，對(duì)于嬰兒睡眠不好怎么辦？這也是很多父母都在焦心的，甚至已經(jīng)受過煎熬了。還有一個(gè)辦法就是讓他含著奶嘴，這對(duì)很多寶寶都起到了作用，不妨試試。此外準(zhǔn)爸媽還可以看下育兒省錢攻略讓你的寶寶在健康成長(zhǎng)下還能為自己節(jié)省不少錢。
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