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　　女性生完孩子坐月子，主要是幫助到身體恢復(fù)，有效的調(diào)養(yǎng)保健。如果月子坐不好，就很可能引發(fā)月子病。因此媽媽月子護(hù)理全面指導(dǎo)，以及產(chǎn)婦坐月子注意事項(xiàng) 是非常有必要了解到的，完美呵護(hù)每一位準(zhǔn)媽媽的身體健康。

　　產(chǎn)后準(zhǔn)媽媽由于身體十分虛弱，在情緒上會(huì)非常敏感。而媽媽月子護(hù)理全面指導(dǎo)，不僅能讓準(zhǔn)媽媽保持良好心情，對(duì)子宮收縮、會(huì)陰傷口、乳房護(hù)理、陰道惡露、新生兒喂養(yǎng)、腹部傷口都能全面護(hù)理到。首先準(zhǔn)媽媽要從月子餐 入手，營(yíng)養(yǎng)搭配合理，可以多喝含有維生素豐富的湯，以及書擦水果也是不能少的。對(duì)禁忌食物絕對(duì)不能吃。然后就是準(zhǔn)媽媽坐月子的清潔衛(wèi)生了，為了防止細(xì)菌感染，每年都應(yīng)該換內(nèi)褲，清洗陰部應(yīng)該用溫水?？帐覂?nèi)保持空氣流通，如果是開空調(diào)的話，不能直吹。無(wú)論是什么季節(jié)坐月子，都必須要穿長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，戴帽子，不能用沾到冷水。使用衛(wèi)生護(hù)墊，能更好的保持陰部衛(wèi)生，排除惡露。

　　在媽媽月子護(hù)理全面指導(dǎo)中，洗澡那些都要避免感冒發(fā)生，不能坐浴。每天堅(jiān)持漱口，口腔衛(wèi)生也是很重要的。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也能幫助到身體恢復(fù)，絕度避免運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，產(chǎn)后體操非常適合。如果是出現(xiàn)久久不來(lái)月經(jīng)，可能是因?yàn)槭艿讲溉榈挠绊?。但要是哺乳的時(shí)間太長(zhǎng)的話，也會(huì)造成月經(jīng)不規(guī)律，經(jīng)常出現(xiàn)復(fù)潮情況。

　　以上已經(jīng)講解了媽媽月子護(hù)理全面指導(dǎo)內(nèi)容，準(zhǔn)媽媽坐月子應(yīng)該從多方面注意，作息要規(guī)律，飲食也應(yīng)該少吃多吃，葷素搭配，才能保障到不同營(yíng)養(yǎng)成分?jǐn)z入。有任何疑問(wèn)的，可以撥打愛帝宮客服電話4008885248詳細(xì)咨詢。