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　　很多人以為產(chǎn)婦生孩子只需要拼命用力就行，就像在電視上看到那樣，屏住呼吸把盆骨長大用力把還自己壓出來，其實(shí)在香港月子會所官網(wǎng)里有關(guān)于準(zhǔn)媽媽分娩手冊的詳細(xì)內(nèi)容，其中就有關(guān)于準(zhǔn)媽媽們在分娩的時(shí)候該如何用力，怎樣去避免錯誤用力。

　　說到錯誤用力，這是第一次當(dāng)媽媽的才會出現(xiàn)的情況，第一次當(dāng)媽媽的產(chǎn)婦們會在臨產(chǎn)的時(shí)候感覺情緒特別的緊張，完全不知道怎么去緩解自己的情緒，等到要生產(chǎn)孩子的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己不知道怎么用力，有的產(chǎn)婦沒事的時(shí)候喜歡看一些國產(chǎn)劇里面關(guān)于產(chǎn)婦生孩子的片段，以為肚子開始陣痛羊水破裂的時(shí)候就開始拼命用力，這樣子是錯誤的情況，很容易導(dǎo)致自己順利不利。

　　香港月子會所的工作人員曾經(jīng)提到過，當(dāng)您還只是呆在產(chǎn)床上還未真正躺在手術(shù)臺上的時(shí)候，您千萬不要自己以為拼命的用力把孩子擠壓出來對自己很好，這樣的做法具有誤導(dǎo)性，您最好是在產(chǎn)床上的時(shí)候要屏住呼吸，最好是強(qiáng)迫自己大睡一覺，養(yǎng)精虛弱，等到自己呆在手術(shù)上的時(shí)候再去用力，如果匆忙用力會讓胎兒在您的身體里面大腦缺氧導(dǎo)致孩子生出來之后身體產(chǎn)生異樣;另外如果您感覺在生產(chǎn)過程中的時(shí)候孩子頭部已經(jīng)出來了，也不要太著急用力，要屏住呼吸把力量集中在腹部，要不然孩子快速滑出身體會讓您的子宮頻收縮率無法跟上孩子生產(chǎn)出來的頻率，造成您的陰道破裂，那樣就得不償失，很有可能導(dǎo)致大出血。

　　其實(shí)正常分娩孩子的情況因該是在第二個分娩階段也就是宮縮階段產(chǎn)婦應(yīng)該有頻率的保持用力的情況，保持自己的呼吸和宮縮頻率在同一個狀態(tài)，另外當(dāng)您的產(chǎn)道完全張開之后可以快速幫助孩子出生，或者是您感覺孩子的頭部已經(jīng)到快到產(chǎn)道外面了，那樣就可以利用腹部的力量快速擠壓。

　　這些用力的注意事項(xiàng)點(diǎn)在香港月子會所官網(wǎng)里都有詳細(xì)的解釋說明，產(chǎn)婦沒事的時(shí)候要多看關(guān)于分娩方面的書籍，調(diào)整好自己的心態(tài)，讓自己徹底放輕松，這樣才能夠幫助自己順利分娩，讓孩子和大人都健健康康。