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MATERNAL & CHILD HEALTH

避免寶寶缺鈣的對策

當(dāng)前位置: 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 新生兒>新生兒護理> 原創(chuàng): 愛帝宮        時間:2012年01月06日    人氣:4826

  1、寶寶未出生就開始預(yù)防

  孕媽咪要經(jīng)常外出曬太陽,飲食上多吃富含維生素D和鈣的食物。從妊娠第五個月起,補充維生素D和鈣劑,劑量遵從醫(yī)囑。避免寶寶在媽咪腹中就患上先天性佝僂病,尤其是寒冷的北方。閱讀:帶寶寶看病需要帶哪些東西

  2、出生后堅持母乳喂養(yǎng)

  母乳至少喂到寶寶6個月以上,如果有條件可以喂到2歲。但媽咪在哺乳期間要注意吃富鈣飲食,同時補充含維生素D的鈣劑。

  3、按月齡增添輔食

  食物中蛋黃、肝臟的維生素D含量較多。寶寶6個月時就可給吃熟蛋黃,10個月可給添加豬肝或羊肝粥。奶類、奶制品及海產(chǎn)品富含鈣,在腸道容易吸收。所以,到了寶寶胃腸能夠消化的月齡,可多給吃一些。

  4、注意帶寶寶曬太陽

  寶寶出生后經(jīng)常帶到戶外曬太陽,上、下午各一次。陽光較強時,把寶寶帶到陰涼處,或避開陽光較強烈的時間,陰涼處同樣可使身體獲得紫外線。閱讀:如何促進寶寶大腦發(fā)育呢?

  5、出生后注意補充維生素D

  早產(chǎn)兒、雙胞胎寶寶,應(yīng)在出生后1-2周開始補充維生素D,足月的寶寶應(yīng)在出生2-4周后開始。正常情況下,6個月以下的寶寶每天補充400國際單位,6個月以上的寶寶每天補充400-600國際單位。在陽光充足的夏天,如果戶外活動多,1歲以上的寶寶就可暫不用服用維生素D了,以免維生素D蓄積體內(nèi)引起中毒。

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