為什么不請(qǐng)?jiān)律?
月嫂這個(gè)行業(yè)是近年來才新興的，毫不夸張地說，我們周圍的很多月嫂也就是去培訓(xùn)機(jī)構(gòu)經(jīng)過些簡(jiǎn)單的培訓(xùn)，出來再帶過幾個(gè)娃，搖身一變就成了月收入比白領(lǐng)還高的月嫂了。遺憾的是，受過高等教育的白領(lǐng)們，卻深深地信賴她們，把自己和孩子的健康完完全全地交給她們……
我身邊有很多朋友都請(qǐng)過月嫂。一個(gè)朋友跟我說，她的月嫂不要讓孩子直接吮吸乳房，要把母乳泵到奶瓶里給孩子喝，結(jié)果她的母乳越來越少。另一個(gè)朋友說，她的月嫂指導(dǎo)她給剛喝完奶的孩子拍嗝，一次拍20分鐘，但還拍不出來。簡(jiǎn)單地判斷產(chǎn)婦母乳不足而給孩子加配方奶的月嫂就更加普遍了。
請(qǐng)?jiān)律┎⒉皇遣豢梢?，首先要明確一點(diǎn)月嫂是來幫助我們坐月子的，不是來領(lǐng)導(dǎo)我們坐月子的，其次媽媽自己要始終保持清醒，儲(chǔ)備足夠的母嬰知識(shí)，而且還有騰出空間，讓月嫂來家同吃同住。想想就夠費(fèi)心的。我和我先生都不太習(xí)慣月嫂來家里與我們同吃同住，恰巧得知我以前公司的同事正在月子中心坐月子，了解到這是一家由專業(yè)的醫(yī)生和護(hù)士護(hù)理產(chǎn)婦和嬰兒的月子中心，我和先生便決定先去探訪一下同事了解情況。
剛到這家月子中心的大廳，就有工作人員熱情接待我們，然后才帶領(lǐng)我們上樓來到會(huì)客區(qū)。在得到我同事的的允許后，我們才進(jìn)入房間。瞧見我同事剛剛哺乳完面色紅潤，皮膚細(xì)膩，正輕輕地?fù)u著嬰兒床。她身后是一張寬大的雙人床，雪白的床單上灑滿了溫暖的陽光。
關(guān)于母乳喂養(yǎng)的二三事
我的月子生活還要從在醫(yī)院生完元寶說起，連續(xù)“作戰(zhàn)”了近20個(gè)小時(shí)，才迎來了小寶寶，生完元寶滿心興奮，回到病房后，疲憊感陣陣來襲，只想好好睡一覺。剛剛分娩完，并沒有多少乳汁，元寶剛吃完沒一會(huì)兒就又餓得哭起來，而我又困又累，卻被哭聲吵得無法入睡。之前完全做好不再睡整覺的心理準(zhǔn)備，一兩個(gè)小時(shí)喂一次，一次喂20—30分鐘，對(duì)于我這個(gè)往常每天9小時(shí)睡眠的人來說實(shí)在是太痛苦了。
幸好出院就來到月子中心，剛到房間，兒科和產(chǎn)科的醫(yī)生及護(hù)士們就來看望我們了，兒科醫(yī)生給元寶進(jìn)行了全身檢查并測(cè)了黃疸值，產(chǎn)科醫(yī)生給我檢查了傷口及乳房的情況，得知我奶水少，立刻安排通乳師給我進(jìn)行乳房按摩，通乳師每天為我按摩40分鐘，給我按摩的手法卻特別輕柔舒緩，跟她們聊天才知道，原來她們引進(jìn)的是國外無痛的桶谷式手法。同時(shí)搭配營養(yǎng)師為我專屬定制的月子餐了，每天三頓正餐三頓加餐，湯水多、花樣多、少油少鹽、營養(yǎng)均衡，最重要的是利于乳汁的分泌。四天的按摩結(jié)束后，我開始感覺到生理性乳漲，奶水也隨之慢慢多了起來。
媽媽的體質(zhì)千差萬別，有的媽媽天生奶多，有的媽媽則是每次喂完寶寶就所剩無幾了。負(fù)責(zé)照顧我的護(hù)士看到我如此羨慕那些“超級(jí)奶牛”，就跟醫(yī)生申請(qǐng)下醫(yī)囑給廚房，每天給我加一頓湯。營養(yǎng)師還特意來我的房間看望我，詢問我的口味偏好。就這樣我吃上了小灶，事實(shí)上，我這邊加湯，隔壁房間的媽媽卻因?yàn)槟烫喽鴾p湯。醫(yī)生告訴我，奶太多也是負(fù)擔(dān)，供需平衡才是最佳狀態(tài)只要寶寶夠吃就可以了，奶太多也是負(fù)擔(dān)，供需平衡才是最佳狀態(tài)。
有一次兒科醫(yī)生和通乳師過來查房，看到我正躺著給元寶喂奶，就對(duì)我說：“夜里躺著喂奶是為了便于休息，白天就不要躺著喂了，寶寶總是躺著吃飯多不舒服啊，來，我教你坐著喂奶。”醫(yī)生讓我坐在椅子上，在我背后放了個(gè)靠墊，先喂左邊，就讓左腳踩在一個(gè)十分公高的腳墊上，然后把元寶抱給我，這樣元寶就可以斜躺在我的懷里吃奶了。吃完以后又教我給元寶拍嗝，豎抱著讓他的頭靠在我的肩上，從下背部朝頸部輕拍上去，沒拍幾下嗝就出來了。
關(guān)于寶寶護(hù)理的方方面面
月子中心對(duì)寶寶的照顧是無微不至的。每一次護(hù)士給元寶換尿布時(shí)，都會(huì)涂沫護(hù)臀膏，當(dāng)時(shí)我還在想是否有這個(gè)必要，后來聽說一些朋友的寶寶都曾經(jīng)紅屁股，直到紅了才想起涂，我才明白每一次給孩子擦拭后涂抹護(hù)臀膏的重要性。孩子難受，卻又不會(huì)說話，想想真是可憐。
每一天，兒科和產(chǎn)科醫(yī)生都會(huì)輪流來查房，醫(yī)生和護(hù)士們都是隨叫隨到。護(hù)士每天早晚兩次給寶寶測(cè)量體溫并監(jiān)測(cè)黃疸數(shù)值。只要出太陽，護(hù)士就來我的房間把寶寶接到陽光房去曬日光浴。如果媽媽們想休息，還可以請(qǐng)護(hù)士把寶寶接到24小時(shí)育嬰室去照顧，每一張嬰兒床上方都裝有攝像頭，媽媽們?cè)谧约旱姆块g里通過電視屏幕就可以看到寶寶們的一舉一動(dòng)。我和我先生就經(jīng)常在睡前把臘八托管，只有在臘八需要吃奶的時(shí)候護(hù)士才給我送過來喂奶，護(hù)士再負(fù)責(zé)給臘八換尿布并安撫哄睡。保潔阿姨每天兩次來打掃房間，媽媽和寶寶的衣服及床上用品可以要求隨時(shí)換洗。
在月子中心最熱鬧的時(shí)刻莫過于每天早上媽媽們隔著寶寶陽光房的大玻璃窗觀看護(hù)士們給每個(gè)房間的寶寶游泳、洗澡、做撫觸。護(hù)士們的動(dòng)作嫻熟又利落，每次從一手抱寶寶一手用棉球沾水給寶寶擦眼睛，然后洗頭，洗澡，涂護(hù)膚霜、護(hù)臀霜、護(hù)理臍部、滴維生素D、撫觸、測(cè)身高和體重一氣呵成。媽媽們?cè)谕饷孢吙催厡W(xué)習(xí)，生怕回家后“業(yè)務(wù)”不熟練。在每一位媽媽回家之前，護(hù)士都會(huì)把這一整套程序手把手教會(huì)媽媽們?，F(xiàn)在元寶已經(jīng)一歲了，我依然在使用護(hù)士教給我的那套撫觸手法每天給元寶按摩。
關(guān)于束縛帶、產(chǎn)后恢復(fù)等問題
很多媽媽在產(chǎn)前囤貨的時(shí)候，都買了束腹帶，我也不例外。據(jù)說束腹帶有兩種功效，第一是防止內(nèi)臟下垂，第二是有助于加速恢復(fù)腰身。在這里坐月子才知道，內(nèi)臟是否下垂因人而異，這取決于個(gè)人體質(zhì)而非束腹帶，即使要使用束腹帶，也一定要等子宮回到盆腔里才行。那么子宮什么時(shí)候會(huì)回到盆腔里?我是直到第十五天，經(jīng)過醫(yī)生用手去按壓判斷，才確定子宮已經(jīng)回到盆腔。很多產(chǎn)婦在生完孩子第二天立刻就纏上了束腹帶，這是非常不可取的，即不利于子宮的恢復(fù)，也不利于惡露的排出。
產(chǎn)后修復(fù)功能房環(huán)境
在月子中心坐月子并不是每天都呆在房間里。媽媽們可以按照課表去上產(chǎn)后瑜珈課或去產(chǎn)后修復(fù)中心選擇適合自己的護(hù)理項(xiàng)目。讓我驚喜的是，為我們上產(chǎn)后瑜珈課的居然是我產(chǎn)前練習(xí)孕婦瑜珈所在俱樂部的帥老師。我向瑜珈老師詢問在月子里是否可以練習(xí)仰臥起坐來幫助收腹，老師說這要看腹直肌恢復(fù)的情況。她讓我躺下來，用手測(cè)量了我的腹直肌，說道：“還有兩只半，已經(jīng)很不錯(cuò)了，很多媽媽在月子里都是三指多，等恢復(fù)到兩指才可以練習(xí)，否則的話，腹直肌就永遠(yuǎn)也恢復(fù)不了了”。我這才知道原來產(chǎn)后練習(xí)仰臥起坐也有這么大的學(xué)問，自己可不能輕舉妄動(dòng)。
我發(fā)現(xiàn)在這里坐月子的媽媽們都特別愛學(xué)習(xí)，這一點(diǎn)從每一次知識(shí)課的座無虛席就可以看出。在母乳喂養(yǎng)課上，老師甚至用手就可以估量出我們每一個(gè)人的奶量。很多媽媽都很關(guān)心每次母乳后，寶寶到底是否吃飽，以及正確的母乳儲(chǔ)存和復(fù)溫的方法，針對(duì)這些問題，老師都會(huì)詳細(xì)耐心地為我們一一講解。在新生兒常見癥狀課上，老師更是將寶寶發(fā)燒、感冒、嘔吐、腹瀉、皮疹等常見癥狀為我們逐一分析，并給出相應(yīng)的對(duì)策。
媽媽自身強(qiáng)大才是硬道理
每一個(gè)新手媽媽都愿意盡自己所能給寶寶最好的照顧，這是一項(xiàng)大工程，一套嶄新而龐大的知識(shí)體系，需要我們?nèi)ゲ粩嗵剿鳌⒉粩嗤晟啤皨寢尅边@個(gè)新角色，在月子中心那一個(gè)月，我得到的不僅僅是科學(xué)的護(hù)理和照顧，更學(xué)到很多護(hù)理寶寶知識(shí)、方法和技巧，讓我更勇敢自信地做好一個(gè)媽媽，給孩子，同時(shí)也是給自己一個(gè)美好的未來。
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