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心靈的窗戶是一雙眼睛，可以幫助我們享受五彩斑斕的快樂(lè)。但是眼睛又是很脆弱的器官，容易受到傷害，懷孕期間生理發(fā)生改變，容易使準(zhǔn)媽媽的眼睛產(chǎn)生疲勞或者發(fā)生病變，準(zhǔn)媽媽如何保護(hù)眼睛呢?現(xiàn)在我們就來(lái)聽(tīng)聽(tīng)愛(ài)帝宮月子中心的專家有哪些好的方法。

懷孕的準(zhǔn)媽媽眼睛會(huì)出現(xiàn)一些生理變化，會(huì)出現(xiàn)眼睛淚液比較粘稠、疲勞干澀的感覺(jué)、看近物有時(shí)有朦朧的感覺(jué)、加深黑眼圈或產(chǎn)生孕斑、眼壓降低。那么，準(zhǔn)媽媽如何保護(hù)眼睛呢?請(qǐng)準(zhǔn)媽媽謹(jǐn)慎佩戴隱形眼鏡，因?yàn)樵衅跍?zhǔn)媽媽體質(zhì)發(fā)生改變，抵抗力弱，所以隱形眼鏡不要戴，以免使角膜發(fā)炎水腫甚至潰瘍。

對(duì)于有妊娠糖尿病或是妊娠高血壓的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，也容易出現(xiàn)眼底病變，因此更不能戴隱形眼鏡，以免加重眼底病變。懷孕期間，容易發(fā)生麥粒腫，?；瘖y的準(zhǔn)媽媽在孕期還是減少眼部化妝。

除了保護(hù)眼睛之外，孕婦臨產(chǎn)拉肚子怎么辦？也要請(qǐng)準(zhǔn)媽媽們多了解。準(zhǔn)媽媽還需要適當(dāng)去戶外運(yùn)動(dòng)，曬曬太陽(yáng)這樣有利于鈣的吸收，而且對(duì)胎寶寶視細(xì)胞和角膜的發(fā)育也有好處。

孕婦不能隨意使用眼藥，眼藥有眼藥水和眼藥膏，但是大多數(shù)眼藥屬抗菌消炎或含有激素，所以孕婦使用之后會(huì)導(dǎo)致新生寶寶產(chǎn)生嚴(yán)重的不良反應(yīng)，建議準(zhǔn)媽媽不要隨意使用任何藥物，要告知醫(yī)生自己已經(jīng)懷孕，由醫(yī)生指導(dǎo)用藥，尤其是在孕早期和即將臨產(chǎn)的階段。

長(zhǎng)期坐著會(huì)引起盆腔血液滯留不暢，因此準(zhǔn)媽媽每周接觸電腦的時(shí)間不宜超過(guò)20小時(shí)，同時(shí)要注意電腦與座椅的高低配合，還要注意用眼衛(wèi)生，眼睛與屏幕的距離應(yīng)保持在50厘米以上，長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦工作的人也應(yīng)如此。

準(zhǔn)媽媽還可以攝取這幾種維生素：維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C?？傊?，眼睛是相對(duì)敏感的器官，容易在懷孕過(guò)程中因生理變化而出現(xiàn)各種不適。因此，除了按時(shí)進(jìn)行一般的產(chǎn)檢外，準(zhǔn)媽媽最好每2~3個(gè)月檢查一下視力，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)眼部異常并及時(shí)治療。