傳統(tǒng)坐月子誤區(qū)不可信。傳統(tǒng)的坐月子就是老一輩一代一代從上得來的一些坐月子的禁忌和要求。但在現(xiàn)在來看，很多的傳統(tǒng)月子的要求都很不科學，而且讓新媽媽們根本不能接受。其實傳統(tǒng)坐月子的一些習慣也并不是完全不當?shù)模驗楹芏嗟牧晳T是針對以前生活的環(huán)境來設定的，在以前的生活條件和居住環(huán)境來講還是有必要的。只是隨著現(xiàn)代生活的不斷變化和發(fā)展，有些傳統(tǒng)的坐月子的習俗確實不適合當今的環(huán)境和生活條件。那么傳統(tǒng)的坐月子的習俗里面到底有哪些在現(xiàn)在的條件中不再適合呢?現(xiàn)在就給大家列舉一下傳統(tǒng)坐月子哪些誤區(qū)不可信：
悶月子
老例看來，產婦不能吹風著涼，所以哪怕是夏天再熱，坐月子都必須把房屋的門窗緊閉，不能留縫隙，而且還必須要穿長衣長褲穿襪子，全身武裝。
專家點評：在夏天，不能這樣坐月子。房屋門窗緊閉，空氣不流通，如果天氣悶熱，產婦很容易中暑。
正確做法：適當開窗通風，但應避免穿堂風，畢竟剛生完孩子，抵抗力低，容易感冒。若是開空調，不能直接對著產婦吹，可以打開產婦隔壁房間的空調，讓冷氣“飄”過來，一樣能享受清涼。產婦汗多時要勤換衣服，穿著以寬松、舒適為度。
懶月子
許多老人認為，產后大人體質虛弱，需要好好保養(yǎng)，月子里最好少下床活動，甚至飯菜都得端到床上吃。
專家點評：這樣做弊大于利。產后及早下床活動，不僅有利于下肢血液循環(huán)、惡露及時排出，還能使腹肌得到鍛煉。
正確做法：如果是順產，產婦當天就可下地并稍微走動;若是剖腹產，術后一兩天也可下地了，不過要避免猛烈坐起。除加強活動，還應多吃粗纖維綠葉菜。
淡月子
很多產婦在產后的頭幾天里過著“食之無味”的生活，這是因為老例說，飯菜內放鹽會影響下奶，所以只能吃“白食”。
專家點評：不正確。只喝白水、吃白飯，幾天下來人就會全身乏力，這在醫(yī)學上叫低鈉綜合征，產婦分娩后代謝旺盛、乏力多汗，同樣也會發(fā)生這種情況。
正確做法：正常飲食即可，沒必要刻意無鹽。
蛋月子
經?？梢钥吹?，生完孩子后，產婦就“淹沒”在雞蛋堆里了，老例認為，雞蛋營養(yǎng)豐富，吃得越多越好。
專家點評：吃雞蛋應適可而止。雖說雞蛋營養(yǎng)豐富，但吃得太多，蛋白過剩會增加腎臟負擔，而富余的部分也都轉化成脂肪儲存在體內了，且還會影響其他營養(yǎng)的吸收。
正確做法：每天吃兩個雞蛋為宜，最多三個。
產后坐月子，媽媽要避免以上誤區(qū)哦。
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