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MATERNAL & CHILD HEALTH

給寶寶補充魚肝油要怎么做

當前位置: 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 新生兒>新生兒護理> 原創(chuàng): 愛帝宮        時間:2015年06月25日    人氣:4661

給寶寶補充魚肝油要怎么做,我們先要了解,寶寶每天不能攝入太多,一旦吃得太多,多出的就會儲存到寶寶的肝臟和皮下脂肪里,如果過量會容易引起毒。一般去醫(yī)院醫(yī)生會給家長提出科學的建議。

如何給寶寶補充魚肝油,什么時候開始可以補充呢?

魚肝油應該從寶寶出生后15天就要開始補充,最初給寶寶每天吃一滴。如果寶寶的大便正常,一周后就可以給寶寶加到每天2滴,然后逐漸增加,直到寶寶每天吃一丸。在這過程中寶寶沒有出現(xiàn)腹瀉,就可以一直吃魚肝油到2周歲。

要知道日常飲食中補充維生素D是不夠的


在日常吃的食物中,維生素D的含量會很少,就算是母乳,每升中最少可能只有10個單位維生素D,有些會說讓產(chǎn)婦服用魚肝油,即使是這樣母乳中的維生素D最多也不過70單位/升,對于寶寶每天需要400單位的要求遠遠達不到。其他食物中的含量則更少,如每100克豬肝只有25個單位,每個雞蛋不超過50單位,所以依靠食物來補充維生素D,無異于杯水車薪,遠遠不夠。

2歲后的寶寶要多帶出去曬曬太陽

寶寶的皮膚如果能直接受到太陽光的照射,就能合成維生素D的初級產(chǎn)品(D3原),它能根據(jù)人體是否需要慢慢轉(zhuǎn)變成維生素D3,并供人體使用。2歲以后寶寶受到陽光照射的機會很多,所以一般不需要再吃魚肝油了。

魚肝油、深海魚油、鯊魚肝油三者不同。魚肝油主要是提供維生素D;深海魚油主要含有腦黃金(DHA),可幫助神經(jīng)統(tǒng)和視網(wǎng)膜的發(fā)育;鯊魚肝油則含有烷氧基甘油,能提高人體的抵抗力。三者不能相互代替。

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