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現(xiàn)代社會賦予女性的責(zé)任越來越重，既要工作又要經(jīng)歷一個完整女人該經(jīng)歷的懷孕，那么，職場女性懷孕四個月后該注意些什么呢?對此，愛帝宮月子中心專家給出了以下幾個建議：

保持工作狀態(tài)

孕媽咪在初期懷孕的時候，要像非孕期時那樣，全身心投入到工作當(dāng)中去，盡量不要做與工作無關(guān)的事情，例如瀏覽育兒網(wǎng)站、看育兒心得等。要做到準(zhǔn)時上下班，開會時盡量防止去衛(wèi)生間，不要無休無止地向搭檔抱怨懷孕的辛苦和勞累，由于他人不會一直對懷孕的話題感興趣的。

工作時要學(xué)會控制心情

懷孕后孕母親由于生理和工作的緣由，有時分心情難免會波動，作為職場孕母親，一定要學(xué)會控制自己的心情和腔調(diào)，不要長期處于憤怒、焦慮和憤恨的心情當(dāng)中，不然很容易使胎寶寶感染上某種焦慮、偏執(zhí)的氣質(zhì)。

另一方面，孕母親即便心生不快，也不要當(dāng)即撥通電話和家人傾吐，要知道自己正在上班，在工作時間議論這些，無疑會影響到周圍搭檔的正常工作.孕母親要盡量抑制。

不要總拿懷孕說事

懷孕后要做的工作許多，但孕母親也不能以此為借口遲到、早退或請?zhí)嗉倌酥镣泼撟约旱谋痉止ぷ?，要知道這么做，會給你的上司或搭檔留下不好的印象，因?yàn)閼言挟吘故悄愕乃绞隆?/p>

不可失態(tài)

進(jìn)入孕中期以后，胎寶寶發(fā)育敏捷，對營養(yǎng)的需要也添加許多，孕母親時常會覺得饑腸轆轆，難免在工作時間會吃些小零食，這時候孕母親千萬要留意，吃零食時不要砸嘴，弄得動靜很大。

此外，為了防止水腫的發(fā)作，孕母親可以在工作時找個小凳子把腳墊高，但要留意不要脫鞋或把腳伸得太高，影響到別的搭檔。

再者，愛美的孕母親也不能在坐位上老拿鏡子來照妊娠斑，覺得肚子發(fā)癢而撓不斷……諸如此類不合時宜的行為，孕母親上班時千萬要避免。

按摩腹部，讓胎寶寶配合工作

這個時候的胎寶寶現(xiàn)已能夠“傾聽”母親的聲音了，因而孕母親也不要永久沉浸在自己的工作中，忘掉和胎寶寶的文流。孕母親可以每隔30-45分鐘按摩一次腹部，讓胎寶寶感覺到母親的存在，然后增加安全感，并告訴胎寶寶：“在母親工作時不要亂踢亂動哦。”

以上即是職場女性懷孕四個月后該注意什么的解答，希望能幫助到準(zhǔn)媽媽額。想了解更多孕期知識可咨詢愛帝宮月子中心在線客服。

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