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    相信絕大部分媽媽都希望產(chǎn)后能讓寶寶吃上母乳，可是經(jīng)常聽到很多新媽媽抱怨，乳房很腫痛，乳房不通，那么新媽媽遇到乳房不通怎么辦？下面幾種通乳方法教你告別乳房不通煩惱。

 
    用毛巾熱敷
 
    脹奶時，可熱敷乳房，使阻塞在乳腺中的硬塊分散開來，促進循環(huán)，注意避開乳暈和乳頭部位的皮膚。熱敷的溫度不宜過熱，以免燙傷皮膚，將毛巾擰干，敷在乳房上，圍成圈形，中間露出乳頭，敷幾分鐘，待毛巾溫度下降，重新泡入熱水并擰干，如此反復，堅持5分鐘左右。
 
    按摩
 
   熱敷乳房，使血液流通后，即可按摩乳房。乳房按摩的方式有很多種，一般以雙手托住單邊乳房按摩為主，以坐姿為好，利用地心引力，促使乳汁流出。揉的手法很重要，一定要雙手“包”住毛巾，按緊乳房，不要讓毛巾在皮膚上摩擦。
　　
    用力方向是：從乳房的底部往乳頭方向(這是乳管的走向)擠壓，要用勁，會有點疼，要將力量作用在乳房下面的硬塊(也就是淤積的乳汁)上，而不是皮膚表面。

   吸奶器

  電動吸奶器：一般分強中弱三檔吸力，馬達帶動，省手力，但噪音比較大，而且不方便攜帶。
　　
  手動吸奶器：靠手壓來達到吸乳目的，噪音小，好攜帶，不過時間長了手會累。
　　
  特別注意：乳房一定要完全吸空，呈軟綿狀為止，證明通乳成功，同時促進下一次乳汁分泌。

  中藥通乳

  如果脹奶的狀況還沒有完全緩解，可以服用散結通乳中藥(柴胡6克、當歸12克、王不留行9克、漏蘆9克、通草9克)。

   通乳師通乳
 
    專業(yè)的通乳師使用專業(yè)的按摩手法幫產(chǎn)婦通乳，推薦愛帝宮韓式手法通乳，愛帝宮引進韓式桶谷乳房管理后，在愛帝宮坐月子的媽媽全面享受到舒適的韓式手法通乳，針對產(chǎn)后媽媽的喂養(yǎng)問題，進行一一指導，幫助媽媽順利實現(xiàn)母乳喂養(yǎng)。

  以上五種通乳方法都可達到通乳效果，如果乳房堵塞嚴重，還是建議請專業(yè)的通乳師通乳。