孕媽媽前三個月身材跟孕前沒多大差別，但此時正是胚胎發(fā)育的關(guān)鍵時期，所以這個階段很重要，孕早期準(zhǔn)媽媽一定要特別注意，那么懷孕前三個月注意事項有哪些呢？下面就看看愛帝宮專家是怎么說的。
1、不要去人多、嘈雜的地方。人多的地方，細(xì)菌也多，準(zhǔn)媽媽要少去，避免感染。2、避免喝濃茶、咖啡、可樂等，孕媽媽最適合的飲料就是白開水。
3、不要進(jìn)行劇烈運動，可以適當(dāng)做有氧運動，例如瑜伽、散步等。
4、遠(yuǎn)離輻射強的電器，少用手機(jī)、微波爐、電腦。
5、孕婦不要使用冷水洗澡、洗頭，以免感冒，洗衣服一次不要太多，以免過累引起流產(chǎn)或早產(chǎn)。
6、懷孕早期避免同房，會造成胎兒流產(chǎn)。
7、孕婦避免下腹部和腰部受力。上臺階或樓梯時，先讓前腳尖落地，再讓其腳掌落地。然后，一面把膝關(guān)節(jié)伸直，一面把身體重心移到前足。另外，要盡量減少上、下樓梯的次數(shù)，坐椅子時，先輕輕地坐在椅子中間，然后使腰部向后移動靠住椅背，最后全身放松地坐在椅子上。彎腰勞動時，要先背部垂直，屈膝蹲下再做。
8、孕婦貧血、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、多胎妊娠、有習(xí)慣性流產(chǎn)史、妊娠高血壓綜合癥、產(chǎn)前出血、早產(chǎn)史者，要特別注意休息，避免疲勞。
9、護(hù)膚品和化妝品少用，如果非要用，要選擇孕婦適合的牌子。
10、孕早期能不用藥盡量不用藥。如果不小心著涼感冒了，可以多喝水，癥狀輕的話會自動痊愈的，切記私自用藥。
懷孕前三個月關(guān)系到胎兒能否正常發(fā)育，為了新生命的到來，準(zhǔn)媽媽一定要做好充足的準(zhǔn)備，在飲食上也要注意，還要適當(dāng)補充鈣和葉酸。如果想了解更多孕期知識，可以致電愛帝宮400 888 5248熱線咨詢。
相關(guān)推薦
相關(guān)詞條
2
3
4
6
10
11
12
13
16
18