剛出生不久的新生兒可以說晝夜不分，醒了就吃，吃飽了就睡，一直到4~5個月才逐漸形成規(guī)律。到7~8個月時，80%的嬰兒白天醒(偶睡一下)晚上睡，到1歲時接近成人的生活規(guī)律。
所謂“夜啼郎”是指白天睡、晚上醒而啼哭的孩子。對嬰兒本身來說，生長激素在晚上熟睡時分泌，促使孩子身高的增長，夜啼時間一久，身長增加的速度就會顯得緩慢。
嬰兒夜啼除了生物時鐘尚未轉(zhuǎn)向成人化之外，還有其他一些因素，例如環(huán)境的溫度與濕度，太冷、太熱、太悶均使小兒不適而哭鬧。還有一些嬰兒半夜一定要喂一次奶，如果不喂就哭鬧不止。有的嬰兒尿布濕了，如果不及時更換也要哭鬧。其他如某些疾病(佝僂病、尿布疹等)也可引起夜間啼哭。
糾正嬰兒夜啼要消除誘因。對小兒生物時鐘日夜顛倒的現(xiàn)象要逐步糾正，白天不要讓孩子的睡眠次數(shù)過多、時間過長，孩子醒時要充分利用聲、光、語言等逗引他，延長清醒時間。晚上則要避免其過度興奮而不入睡或產(chǎn)生夜驚。臥室內(nèi)外要安靜，溫度適宜。如有疾病應(yīng)及時治療。
孩子睡眠時間的掌握如下：新生兒每天20小時;2~5個月的嬰兒每天17~18小時;6~12個月的嬰兒每天14~15小時;1~3歲的孩子每天12~13小時;3~7歲的孩子每天10~12小時;7歲以上的孩子每天9~10小時。
相關(guān)推薦
相關(guān)詞條
2
3
4
6
10
11
12
13
16
18