產后媽媽在生完孩子后，是不是經(jīng)常感覺這里不舒服哪里有點痛？其中有些新媽媽反映經(jīng)常覺得頭痛，頭痛起來嚴重影響了生活和哺乳，甚至影響了產后身體修復。那頭痛的原因是什么？產后應該如何預防和治療？愛帝宮月子會所為您一一解憂。
產婦頭痛的原因及癥狀
西醫(yī)認為：產后女性荷爾蒙分泌水平會出現(xiàn)變化，這種改變可能帶來頭痛等問題。此外如果在生產的時候通過硬膜外腔分娩鎮(zhèn)痛技術幫助順產，或者是做過脊椎穿刺，也可能引起比較劇烈的頭痛。
中醫(yī)認為：由于分娩的過程中失血太多，導致氣血不足，如果此時受到寒氣的入侵，就會導致瘀血人絡，頭疼癥狀就出現(xiàn)了?？傮w來說，有血虛，血淤和寒邪三種類型。
1. 血虛：生產時失去大量血液，致使氣血不足、腦部供血不足、腦髓失氧所引發(fā)的頭痛。
癥狀：頭腦空痛，頭暈目眩，面色萎黃，心悸乏力。苔薄，舌淡，脈細弱。
【藥方】歸地滋陰湯
當歸9~15克，熟地9~15克，白芍（酒炒）4.5克，川芎3克，干姜（炒透）1.8克~2.1克，炙甘草3克，荊芥穗1.8克。水煎服，每日1劑，日服2次。
2. 血瘀：產后惡露排出速度過慢致使淤血上沖、血液運行不暢、瘀阻腦絡所致。
癥狀：產后頭痛如噼，或刺痛難忍，惡露下行不暢，小腹脹痛拒按。苔薄，舌質黯紫，脈弦澀。
【藥方一】內服
生化湯加減：當歸l2克、川芎l2克、桃仁12克、炮姜6克、益母草30克、炙甘草6克。上藥水煎取汁300毫升左右，分2次溫服，每日1劑。
若小腹痛感強烈，胸肋脹滿，在上面藥方的基礎上加枳殼10克、烏藥10克、木香10克；若惡露不絕，加炒蒲黃15克、炒五靈脂15克；若腹痛四肢冰冷，則桂枝6克；或小腹空墜、氣虛挾瘀，則加加黨參15克、黃芪15克；或惡露臭穢，則去炮姜，加蒲公英30克、敗醬草30克。
【藥方二】外敷
當歸60克、川芎30克、桃仁15克、姜炭10克、紅花15克、肉桂15克、玄胡12克、五靈脂15克、香附12克、甘草15克，共熬成膏，貼于丹田處。
3. 寒邪：產后調養(yǎng)不當，沒注意保暖導致寒氣入體，寒邪客腦引發(fā)的頭痛。
癥狀：產后頭額冷痛，得熱痛減，惡露量少，色黯紫。苔薄白，脈弦澀。
【藥方】桂枝四物湯
當歸10克，川芎15克，赤芍10克，熟地15克，桂枝10克，白芷10克，菖蒲10克，細辛6克，蔓荊子10克，炙甘草3克，益母草15克，加生姜、大棗，水煎服。
愛帝宮月子會所溫馨提示：由于每位寶媽體質和具體情況不一樣，寶媽要根據(jù)自己的實際情況咨詢醫(yī)生。
如何預防產后頭痛？
1、分娩時盡可以縮短產程，防止失血過多。
2、產后不要直吹風，做好保暖工作。
3、充足的睡眠休息。
4、保持心情愉悅，不要發(fā)怒，心情抑郁。
5、適度的運動，保持精力充沛。能使大腦獲得新鮮的富含氧分的血液，起到緩解頭痛的作用。
6、適量進食富含營養(yǎng)的食物，促使身體康復。
7、宜吃補益氣血、清熱、生津、養(yǎng)陰的食物。大米粥、雞蛋、芹菜、雞肉、當歸、羊肉、青菜、桃子、生姜、荷葉、白菊花、蘋果、枇杷、橙子、大棗、枸杞、蓮子、茯苓、豆腐、桂圓、蓮藕等。
8、要忌口。例如蚌肉、螃蟹、鴨肉、烏梅、芡實、葡萄、生蘿卜、西瓜、綠豆芽、莼菜、大棗、荔枝、櫻桃、狗肉、羊肉、花椒、辣椒等。
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