對于坐月子，老一輩人總能說出各種禁忌，但是現(xiàn)代女性對于坐月子確有很多自己的想法，現(xiàn)在我們就來看看坐月子老觀念和新觀念大PK吧！
穿戴飲食
●坐月子老理兒——不能穿拖鞋，以免腳后跟疼。
坐月子新觀念——可以穿拖鞋，但腳底要保暖，且夏天則不宜穿塑料拖鞋。
●坐月子老理兒——不能吃蔬菜水果，蔬菜水果是生冷涼性的，吃了會傷脾胃和牙齒。
坐月子新觀念——可以吃蔬菜水果，但要注意別太多、別太雜、別太涼。
忌食生冷對新媽媽有一定的道理，但身體的恢復(fù)、乳汁的分泌都需要大量的維生素，蔬果也是不可少的。
洗浴護理
●坐月子老理兒——不能洗頭、洗腳、洗澡，否則會外感風寒，將來會頭痛、關(guān)節(jié)痛、骨頭疼。
坐月子新觀念——可以洗頭、洗腳、洗澡，但要注意水溫。
順產(chǎn)產(chǎn)后24小時就可以溫水淋浴，剖宮產(chǎn)拆線后，只要手術(shù)傷口愈合良好，就可以洗澡，但不要洗盆浴，以免上行感染誘發(fā)盆腔炎。
●坐月子老理兒——不能刷牙,否則會導(dǎo)致牙齒松動、牙齦出血或以后牙疼。
坐月子新觀念——可以刷牙、漱口，但牙刷不能太硬，漱口水不能太涼。
新媽媽進餐次數(shù)較正常人多，食物殘渣存留在牙縫的機會也多，導(dǎo)致口中的細菌大量滋生，如果不刷牙，容易誘發(fā)牙齦炎、牙周炎、齲齒。
●坐月子老理兒——不能梳頭，會引起頭皮痛。
坐月子新觀念——梳頭可刺激頭皮的血液循環(huán)，保持發(fā)根健康，使頭發(fā)更好。
運動休息
●坐月子老理兒——不能下床，只有臥床休息，身體才能恢復(fù)得好、恢復(fù)得快。
坐月子新觀念——無論順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)，新媽媽都要盡早下床活動。
分娩后長時間臥床，會使腸蠕動減緩，導(dǎo)致腸脹氣、食欲不佳，不利于惡露的排出和傷口的恢復(fù)，且易患下肢靜脈栓塞。
但月子期間盆底組織松弛，所以新媽媽不宜站立過久，要少做蹲及手提重物等使腹壓增加的活動。
家居環(huán)境
●坐月子老理兒——不能開窗受風，否則一輩子骨頭疼。即使在盛夏也要求門窗緊閉、戴帽子、戴頭巾、穿長袖衣褲、扎緊袖口褲腳，再用被子捂得嚴嚴實實。
坐月子新觀念——可以開窗，但要避免過堂風。新媽媽要避免大量出汗，因為出汗時，身上的毛孔都是張開的，寒氣容易進入身體深處導(dǎo)致疾病發(fā)生。
●坐月子老理兒——不開空調(diào)，不吹電扇。
坐月子新觀念——可用電扇、空調(diào)降溫，但不宜直吹身體。
新媽媽的居住環(huán)境要清潔、舒適、安靜、通風，室溫保持在26℃左右，相對濕度在50%～60%，這樣才能清清爽爽坐月子。
日常生活
●坐月子老理兒——不能看書看報、看電視、玩手機，月子里用眼會造成視力下降，以后眼睛不好。
坐月子新觀念——可以閱讀書報、看電視，但不能過度。
避免眼睛疲勞是必要的，可以避免心血消耗過多，影響臟器的血液供應(yīng)。但適當?shù)乜措娨暫烷喿x書報，有利于排解郁悶，降低產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生率。
總的來說，老一輩的話不能不聽，但是可以根據(jù)實際情況改善，月子要坐就要坐的科學(xué)又舒適！
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