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    經(jīng)歷十月辛苦懷胎，不論是剖腹產(chǎn)還是順產(chǎn)生下寶寶，產(chǎn)婦都是要經(jīng)歷疼痛的，產(chǎn)后如果護理不當(dāng)，還會面臨各種頑固的毛病，所以產(chǎn)婦產(chǎn)后真的需要好好坐月子。
 

  一、傷口痛

  剖腹產(chǎn)的媽媽在麻醉過后，傷口會很痛，另外有些順產(chǎn)媽媽在分娩的時候遭遇側(cè)切情況，這種傷口也會很疼，產(chǎn)婦在產(chǎn)后一定要好好護理傷口。一般情況下，這些傷口經(jīng)過科學(xué)的護理過一段時間后會痊愈，但是有些疤痕體質(zhì)的寶媽們的傷口會形成疤痕疙瘩。產(chǎn)后如果傷口，要每天定時間觀察，確定刀口痊愈，防止形成疤痕疙瘩，如果傷口愈合過程不順利，要及時咨詢醫(yī)生，使用適當(dāng)?shù)乃幬?，以免形成疤痕疙瘩?br />
  二、腕關(guān)節(jié)疼痛

  孕媽在分娩時皮膚的毛孔和關(guān)節(jié)會被打開，而且產(chǎn)后產(chǎn)婦本身消耗很大，如果產(chǎn)婦產(chǎn)后坐月子期間不注意寒氣留在體內(nèi)，而腕關(guān)節(jié)是非常不容易進行保暖的，因此產(chǎn)婦坐月子期間一定要注意身體保暖，一定不要接觸涼水，不要吹風(fēng)，抱孩子的重任也可適當(dāng)交給家人，減輕腕關(guān)節(jié)的活動，飲食上盡量不要攝入酸辣刺激食物。如果感覺腕關(guān)節(jié)疼痛，要及時看醫(yī)生適當(dāng)用藥，每天堅持做屈伸鍛煉，可幫助腕關(guān)節(jié)的恢復(fù)。

  三、四肢疼痛

  四肢疼痛是很多寶媽都會出現(xiàn)的情況，為了避免這些問題，寶媽要在產(chǎn)后繼續(xù)堅持一段時間的補鈣，產(chǎn)后應(yīng)該注意休息才是最主要的，不要過早的參與家務(wù)勞動，不要長時間站立，以臥床休息為主，每天適當(dāng)進行身體的保暖，做些產(chǎn)后瑜伽可以很好的幫助身體的恢復(fù)，飲食上注意多補充奶制品或者豆制品，對于受涼產(chǎn)生疼痛的部位可適當(dāng)選用熱敷或者針灸的方法進行理療。

  四、性生活疼痛

  產(chǎn)后因為寶媽們的生殖系統(tǒng)受損，恢復(fù)需要很長一段時間，尤其是經(jīng)歷過側(cè)切和剖腹產(chǎn)的寶媽，痛感會更為明顯，根本無法適應(yīng)恢復(fù)性生活，建議產(chǎn)后不要過早的恢復(fù)性生活，一般要等到產(chǎn)后三個月再進行性生活，老公們對妻子的疼痛要予以理解，細心照顧，如果性生活長時間無法恢復(fù)，或者長期疼痛，要盡早到醫(yī)院進行檢查，預(yù)防感染。