坐月子可以喝綠茶嗎？
原創(chuàng)：愛帝宮月子中心 2021-05-14 17:04:14
夏天太熱了，喝杯綠茶消暑解熱，尤其是產(chǎn)后出汗多的媽媽，月子里吃肉吃膩了，也想喝杯綠茶解解膩。但是有人說，茶水里含有鞣酸和咖啡堿，這些不但會影響乳汁的分泌，還會對母乳喂養(yǎng)的寶寶有所影響。比如茶里的咖啡因會經(jīng)過母乳輸送給寶寶，長期的咖啡因在體內積聚，造成嬰兒失眠或煩躁。
科普知識
屬性
性偏涼寒，能清熱解毒、下火、消夏避暑
營養(yǎng)
維生素A、維生素E含量豐富，并含有多種抗癌防衰的微量元素
功效
1、美容養(yǎng)顏、抗衰老；2、增強免疫、消除疲勞
注意事項
綠茶含有鞣酸和咖啡堿，會影響乳汁的分泌和質量，還會對寶寶的智力發(fā)展造成一定的影響
禁忌
綠茶含有一定量的咖啡因，對于早產(chǎn)兒和生病的寶寶，不能很好的代謝咖啡因
食譜推薦
哺乳期、月子期慎喝綠茶
月子中心經(jīng)歷
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游客16209831241672
從母乳喂養(yǎng)那天起，我已經(jīng)忌口很久了，奶茶和綠茶這些有茶成分都不敢喝
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游客16209830989531
月子里都不敢喝茶，我自己喝茶都會睡不著，我也怕寶寶也會睡不著，所以一點都不敢喝