談及益生菌，大家耳熟能詳?shù)募~曼思、漢臣氏、智靈通等都是屬于外國(guó)品牌，對(duì)于國(guó)內(nèi)本土的益生菌品牌除了一兩個(gè)益生菌產(chǎn)業(yè)鏈的領(lǐng)先者，其他眾多品牌也在不斷發(fā)展和崛起中。在購(gòu)買益生菌方面，多數(shù)消費(fèi)者更青睞于國(guó)外享有知名度的大牌子，那么應(yīng)該如何理性正確地選購(gòu)嬰兒專用的益生菌呢？

●益生菌如何挑？

益生菌的購(gòu)買上，如今中國(guó)市場(chǎng)已經(jīng)進(jìn)入了品種繁多，消費(fèi)檔次偏于中高端，各大商家宣揚(yáng)益生菌的好處多多，隨著行業(yè)kol等人物的推薦，益生菌已然成為了母嬰行業(yè)中的熱點(diǎn)話題和購(gòu)買潮流。在益生菌制劑的研發(fā)已經(jīng)進(jìn)入快速發(fā)展的成熟期的今天，家長(zhǎng)們更要科學(xué)理性地看待益生菌，而不是人云亦云。

1.益生菌產(chǎn)品多樣化，具有針對(duì)性，記得看產(chǎn)品的相關(guān)標(biāo)簽

益生菌的使用是有分人群和適用癥狀的。不是所有益生菌都能給0-3歲寶寶食用，一定要看...

益生菌是一類能夠?qū)λ拗鹘】诞a(chǎn)生有益作用的微生物，被廣泛應(yīng)用于人們的日常生活中。在中國(guó)的益生菌產(chǎn)業(yè)鏈起步較其他發(fā)達(dá)國(guó)家較晚，而合生元的品牌占據(jù)了益生菌制劑的龍頭地位，但是其他品種的益生菌制劑也在不斷地研發(fā)追趕中。對(duì)于益生菌制劑的購(gòu)買目前人們還是更青睞于外資品牌，那么益生菌買哪些牌子比較好？小編整理了益生菌排行榜的相關(guān)推薦，讓我們一起來(lái)看看吧！

●益生菌買哪些牌子比較好?（以下排名不分先后）

1.Nemans紐曼思(專注嬰幼兒益生菌)

2.合生元兒童益生菌沖劑

3.媽咪愛(ài)(專注嬰幼兒益生菌)

4.HighChange漢臣氏

5.LIFESPACE益倍適

6.Culturelle康萃樂(lè)

7.蒙佩爾蘭

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當(dāng)前中國(guó)的益生菌產(chǎn)業(yè)鏈還處于發(fā)展階段，相比于已經(jīng)有國(guó)際益生菌專利多項(xiàng)申請(qǐng)的日本、美國(guó)等國(guó)家中來(lái)說(shuō)，我國(guó)益生菌產(chǎn)業(yè)鏈還有很大的發(fā)展空間。隨著人們消費(fèi)理念的升級(jí)和生活水平的提高，益生菌衍生品市場(chǎng)也進(jìn)入了“檔次高，品種多”的成熟期，那么新生兒可以吃益生菌嗎？怎么個(gè)吃法？吃多久？

●新生兒可以吃益生菌嗎？

新生兒是可以吃益生菌的，這個(gè)答案是肯定的。但是需要注意的是，益生菌并不是所謂的靈丹妙藥，健康的新生兒是不需要吃益生菌的。

2014版國(guó)際益生菌和益生元科學(xué)協(xié)會(huì)對(duì)益生菌給出新的定義：益生菌是當(dāng)施以足夠量時(shí)可賦予宿主健康益處的活的微生物。

首先要明確的是：益生菌是多種菌種的總稱，而益生菌的功效也是針對(duì)某個(gè)菌株對(duì)某個(gè)疾病的具體癥狀起到一定的針對(duì)性作用效果。每個(gè)菌種包含多種菌株，所以一款益生菌中含有的...

益生菌在近年來(lái)被多次提及，對(duì)于益生菌能給人體帶來(lái)的作用究竟有多大的問(wèn)題一直以來(lái)備受爭(zhēng)議，各大商家大肆宣揚(yáng)其好處，而國(guó)內(nèi)外研究資料也在不斷更新。根據(jù)目前的研究，尚未有因服用益生菌而帶來(lái)重大危害甚至危及性命的重大負(fù)面報(bào)道。所以就益生菌的安全性來(lái)說(shuō)是相對(duì)有保障的。那么一天中吃益生菌的最佳時(shí)間是什么時(shí)候？?jī)和a(bǔ)充益生菌有何禁忌？

●一天中吃益生菌的最佳時(shí)間是什么時(shí)候？

一天中吃益生菌的最佳時(shí)間是在每頓飯吃完后的20分鐘后服用。因?yàn)橐嫔蔷哂谢钚缘?，而胃酸的酸性環(huán)境如果pH值過(guò)高，就很可能破壞到益生菌，使其不能成功到達(dá)腸道，進(jìn)而影響益生菌的服用效果。

在空腹時(shí)人體內(nèi)的胃酸pH值通常都在5-6之間，而益生菌生存的ph值是3左右，空腹時(shí)服用益生菌很可能使大部分益生菌失去活性。如果選擇在飯后服用，人體內(nèi)胃酸pH值濃度會(huì)稍微有所...

益生菌沖劑已經(jīng)是近年來(lái)老生常談的話題了，隨著科技的進(jìn)步和醫(yī)療研究的深入，眾多研究表明益生菌對(duì)人體的腸道平衡、對(duì)病毒性腹瀉等都起到一定的積極作用。那么益生菌什么時(shí)候吃最好？益生菌飯前吃還是飯后吃？

●益生菌什么時(shí)候吃最好？

益生菌作為腸道正常存在的有益細(xì)菌，服用后有利于維持患兒腸道益生菌群的平衡，減輕抗生素帶來(lái)的副作用。

1.建議大家在飯后半小時(shí)之后再服用益生菌制劑為宜

不建議大家在空腹的情況下服用益生菌制劑，因?yàn)榭崭範(fàn)顟B(tài)下人體的胃酸性更強(qiáng)，通常PH值在0.9—1.5之間，胃酸是抵抗細(xì)菌的第一個(gè)屏障，空腹時(shí)服用可能會(huì)使得益生菌失去了活性。飯后服用有食物中和胃酸，更有利于活菌順利到達(dá)腸道發(fā)揮作用，所以飯后服用益生菌是更為推薦的。

2.不能和抗生素一起服用

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隨著社會(huì)的發(fā)展和科技的進(jìn)步，人們的健康意識(shí)越來(lái)越強(qiáng)烈，新一代養(yǎng)生青年群體也在不斷壯大。益生菌作為近年來(lái)的熱點(diǎn)話題，其相關(guān)產(chǎn)品涉及奶粉、食品、保健品、藥品等多種領(lǐng)域，其對(duì)人體有所益是毋庸置疑的。那么大人（孕產(chǎn)婦）補(bǔ)益生菌吃什么？寶寶怎么補(bǔ)益生菌？

●大人（孕產(chǎn)婦）補(bǔ)益生菌吃什么？

聯(lián)合國(guó)糧農(nóng)組織與世界衛(wèi)生組織認(rèn)為，服用適當(dāng)劑量的益生菌可對(duì)健康有益。其主要作用具有改善腸道菌群的結(jié)構(gòu)，促進(jìn)各種營(yíng)養(yǎng)的消化吸收，抑制病原菌，提高機(jī)體免疫力等。但是需要明確的一點(diǎn)是：吃益生菌的前提是人體對(duì)于益生菌菌群的需要，健康的人群是完全不需要補(bǔ)充益生菌的。

當(dāng)前市場(chǎng)上的益生菌相關(guān)衍生品分類主要分為三大種類，益生菌是指服用一定數(shù)量后對(duì)人體有益的活的微生物，也就是有益菌。益生菌進(jìn)入人體后會(huì)協(xié)助身體對(duì)抗有害細(xì)菌。益生菌并不是吃了就能補(bǔ)充，還要看...

當(dāng)前市場(chǎng)中益生菌相關(guān)產(chǎn)品的競(jìng)爭(zhēng)是十分激烈的，除了我國(guó)本土品牌也有很多的國(guó)外品牌備受歡迎。很多商家都想在腸胃益生菌市場(chǎng)分得一杯羹。那么合生元益生菌怎么樣？好不好？吃益生菌能給人體帶來(lái)哪些好處呢？

●合生元益生菌怎么樣？

合生元用心專注于母嬰營(yíng)養(yǎng)與健康，從品牌效應(yīng)來(lái)說(shuō)，合生元益生菌在中國(guó)市場(chǎng)中品牌知名度好，在母嬰人群中的口碑也很好。從產(chǎn)品自身來(lái)說(shuō)，合生元作為益生菌產(chǎn)品中的保健品，在益生菌研發(fā)上有較為豐富的經(jīng)驗(yàn)，產(chǎn)品類型主要有益生菌粉和益生菌沖劑兩大種類?？傮w來(lái)說(shuō)，合生元益生菌是不錯(cuò)的產(chǎn)品。

注意：在服用益生菌制劑時(shí)，一定要仔細(xì)查看產(chǎn)品的說(shuō)明書(shū)，選擇合適自身的產(chǎn)品才是最好的！食用益生菌要注意沖調(diào)的水溫在37度左右為宜，隨吃隨沖，減少益生菌在空氣中暴露的時(shí)間，以確保益生菌的活性。益生菌不是萬(wàn)能膏藥，不建議大家長(zhǎng)期服用。

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隨著人們對(duì)人體健康重視程度的加深和對(duì)保健品、營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充接受度的開(kāi)放，益生元、益生菌成為了當(dāng)下大健康產(chǎn)業(yè)領(lǐng)域的一個(gè)很好的賣點(diǎn)。益生元和益生菌雖然只有一字之差，但是兩者是不同的概念，那么兩者又有什么區(qū)別和聯(lián)系呢？益生元好還是益生菌好？先吃益生菌還是益生元？跟隨小編的介紹一起來(lái)了解一下吧！

●益生元好還是益生菌好？

1.從概念意義上來(lái)看

益生元：是一種膳食補(bǔ)充劑，通過(guò)選擇性的刺激一種或少數(shù)種菌落中的細(xì)菌的生長(zhǎng)與活性而對(duì)寄主產(chǎn)生有益的影響從而改善寄主健康的不可被消化的食品成分。益生元主要是無(wú)生物活性的糖類物質(zhì)，不能被人體直接吸收，主要作為供養(yǎng)益生菌的一種養(yǎng)料。

益生菌：益生菌是指服用一定數(shù)量后對(duì)人體有益的活的微生物，也就是有益菌。益生菌進(jìn)入人體后會(huì)協(xié)助身體對(duì)抗有害細(xì)菌。益生菌是具有一定的活性的細(xì)...

對(duì)于首次做媽媽的女性來(lái)說(shuō)，有很多母乳喂養(yǎng)的常識(shí)需要了解，因?yàn)?，這些護(hù)理常識(shí)可以讓您的母乳喂養(yǎng)和護(hù)理寶寶更順利。下面，跟小編一起看看媽媽要了解什么吧。

媽媽除了白天讓新生兒有足夠的哺乳次數(shù)外，還應(yīng)注意夜間的喂養(yǎng)。夜間泌乳素的產(chǎn)生是白天的50倍。通過(guò)頻繁的乳頭刺激，既有利于反射地引起子宮收縮，減少出血，又有利于泌乳系統(tǒng)分泌更多的泌乳素，有利于增加乳汁，乳母康復(fù)，也有利于增進(jìn)母子感情。據(jù)臨床對(duì)比觀察，早吸吮比晚吸吮的泌乳狀況要好得多?！?/p>

二、母嬰同室

有人曾認(rèn)為，為了不讓新生兒頻繁的哭鬧聲影響到乳母休息，而采取母嬰分離的辦法，只在喂奶時(shí)才讓寶寶回到母親身邊。其實(shí)，這樣做對(duì)乳母、寶寶均不利。因?yàn)槟缸佑|摸、寶寶哭鬧、母子對(duì)視、寶寶氣味等，除了能增進(jìn)母嬰感情，還是一個(gè)個(gè)良好的刺激信號(hào)，可有效地刺激泌乳系統(tǒng)，解除...

益生菌是一類對(duì)宿主有益的活性微生物，是定植于人體腸道、生殖系統(tǒng)內(nèi)，能產(chǎn)生確切健康功效從而改善宿主微生態(tài)平衡、發(fā)揮有益作用的活性有益微生物的總稱。

益生菌的益處

益生菌含有多重保健功效，孕期經(jīng)常食用含益生菌的牛奶、酸奶、新鮮乳酪等對(duì)胎寶寶和孕媽媽都大有裨益。

益生菌的整腸作用能夠調(diào)整腸道，防止腹瀉，預(yù)防胃潰瘍。益生菌能夠活化腸道中部分巨噬細(xì)胞、丁細(xì)胞及淋巴細(xì)胞的產(chǎn)生，使免疫球蛋白增加，因而能強(qiáng)化人體免疫系統(tǒng)，增強(qiáng)人體抗病能力。

此外，益生菌還能預(yù)防陰道感染，它可以通過(guò)降低pH值來(lái)抑制有害細(xì)菌的生長(zhǎng)，還可以通過(guò)與有害細(xì)菌競(jìng)爭(zhēng)空間和資源而遏制它們。

益生菌怎么進(jìn)食

當(dāng)溫度超過(guò)60℃時(shí)，益生菌會(huì)進(jìn)入衰亡階段。因此，準(zhǔn)媽媽最好是在益生菌產(chǎn)品在冷藏條件下取出后直接食用，避免高溫加熱。益生菌產(chǎn)品最佳食用時(shí)間為飯后。

益生菌吃多少才有效

益生菌的攝取需要達(dá)到30億一50億個(gè)才有效，雖然市售酸奶及其他含益...

新生兒腸胃消化系統(tǒng)發(fā)育不完善，即便是被譽(yù)為“黃金水”的天然母乳，寶寶吃了也會(huì)出現(xiàn)便秘上火的情況，配方奶粉中的酪蛋白成分也是導(dǎo)致寶寶便秘的罪魁禍?zhǔn)?。消化功能不好的寶寶還會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)腸絞痛的癥狀，服用益生菌能有效緩解寶寶腸胃不適癥狀，只是有些媽媽并不知道益生菌的服用方法嗎，在給寶寶吃的時(shí)候容易陷入誤區(qū)。

一、寶寶什么時(shí)候吃益生菌好？

1.一般在新生兒初期食用多，因?yàn)閷殞毊?dāng)時(shí)腸胃功能還不完善，需要益生菌輔助治療，促進(jìn)腸胃消化。但是不宜長(zhǎng)期服用，因?yàn)閷殞氁惶焯扉L(zhǎng)大消化功能慢慢完善，腸道菌群調(diào)節(jié)功能增強(qiáng)，可以暫停服用益生菌。

2.雖然到了后期寶寶腸胃發(fā)育成熟但也不代表不使用益生菌，寶寶寶寶突然出現(xiàn)大便干結(jié)、腹瀉等情況時(shí)依舊可以給他服用益生菌婚結(jié)腸胃不適。

3.寶寶到了添加輔食的時(shí)候腸胃出現(xiàn)不適，需要調(diào)理。

二、...

雖然飲食單一基本上是以母乳和配方奶粉為主，但是嬰兒腸胃消化系統(tǒng)發(fā)育不完善經(jīng)常出現(xiàn)消化系統(tǒng)類的疾病，比如腹瀉和便秘等腸道疾病，尤其是在寶寶添加輔食的階段飲食習(xí)慣被打亂腸胃短時(shí)間難以適應(yīng)需要調(diào)理，所以媽媽會(huì)給寶寶吃一些益生菌幫助促消化調(diào)理腸胃，但也有家長(zhǎng)擔(dān)心寶寶吃益生菌時(shí)間長(zhǎng)了腸胃會(huì)對(duì)藥物產(chǎn)生依賴。

寶寶需要補(bǔ)充益生菌嗎？

一般情況下寶寶飲食正常體重穩(wěn)定增長(zhǎng)沒(méi)有出現(xiàn)腹瀉和便秘等癥狀的時(shí)候是不需要特別地補(bǔ)充益生菌的，通常情況下益生菌主要適用于以下這兩種情況：首先寶寶體質(zhì)差使用了太多的抗生素的時(shí)候需要補(bǔ)充適量的益生菌，因?yàn)榭股氐氖褂貌粌H殺死了體內(nèi)的有害病毒還會(huì)殺死腸道的有益的細(xì)菌比如益生菌，腸道菌群失衡需要補(bǔ)充適量的益生菌維護(hù)腸道健康。

另一種情況就是寶寶腹瀉的時(shí)候腸道益生菌流失，這種情況下都是短期內(nèi)食用并不能長(zhǎng)期食用。但是益生菌畢竟是藥物建議不要長(zhǎng)期給寶寶吃，時(shí)間久了寶寶自身繁殖益生菌...

腸胃消化系統(tǒng)發(fā)育不全的寶寶常出現(xiàn)消化問(wèn)題，最讓家長(zhǎng)頭痛的就是寶寶的腹瀉尤其是添加輔食的時(shí)候，輔食是為了保證寶寶營(yíng)養(yǎng)攝入充足，但是反復(fù)的腹瀉又會(huì)影響腸胃吸收營(yíng)養(yǎng)，情況嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)生長(zhǎng)發(fā)育不良，所以一些家長(zhǎng)會(huì)選擇一些改善寶寶腸胃促進(jìn)消化和吸收的藥物，比如益生元和益生菌，在選購(gòu)的時(shí)候大多數(shù)家長(zhǎng)都不知道該怎么選，這兩種有什么區(qū)別呢？

益生元

益生元最大的特點(diǎn)就是模擬母乳中的低聚糖成分，市面上出售的益生元有很多種例如GOS益生元就是常見(jiàn)的一種，有和母乳相似的分子量和半乳糖成分。這種益生元在未消化的時(shí)候進(jìn)入腸道之后被有益的細(xì)菌發(fā)酵之后產(chǎn)生一種降低腸道PH值的有機(jī)酸，能夠幫助雙岐桿菌和乳酸菌的生長(zhǎng)同時(shí)還能抑制有害細(xì)菌。

益生元的主要功能包括以下這幾個(gè)方面：

提升自我保護(hù)能力，益生元幫助雙岐桿菌生長(zhǎng)之后能夠取締附著在腸黏膜上的致病菌等機(jī)制有效保護(hù)腸黏膜，腸道還能生成對(duì)抗病原菌的免疫球蛋白成分...

對(duì)腸胃消化系統(tǒng)發(fā)育不完善的新生兒來(lái)說(shuō)益生菌是必不可少的，寶寶消化不好肚子脹或者腹瀉的時(shí)候就需要益生菌來(lái)調(diào)理了?，F(xiàn)在科學(xué)育兒的觀念越來(lái)越深入人心，很多家長(zhǎng)都會(huì)幫寶寶買調(diào)理腸胃的益生菌，市面上各種品牌琳瑯滿目選擇多了也是一個(gè)大麻煩，總想給寶寶最好的關(guān)懷益生菌哪個(gè)牌子好是很多媽媽心中的疑問(wèn)。

益生菌哪個(gè)牌子好？

合生元

這個(gè)國(guó)內(nèi)知名度很高的一個(gè)品牌至今已經(jīng)有十幾年的品牌經(jīng)驗(yàn)，旗下的母嬰產(chǎn)品是國(guó)內(nèi)聯(lián)同法國(guó)Lallemand、Isigny

Sainte-Mere等集團(tuán)共同研發(fā)的。合生元益生菌包含的活菌數(shù)量高達(dá)九十多億個(gè)/袋，因?yàn)榫N具有耐高溫、耐膽汁、耐胃酸的特點(diǎn)所以能夠保證寶寶充足的活性益生菌補(bǔ)給，其中的菌種屬衛(wèi)生部規(guī)定可用于益生菌食品的10種菌種名單之中，成分安全媽媽們可以放心給寶寶食用。

合生元益生菌多少錢(qián)呢？這也是媽媽們比較關(guān)心的話題，某寶上也能搜到價(jià)格一般是35/7.5g，每一...

隨著人們的消費(fèi)升級(jí)，益生菌相關(guān)的衍生品已經(jīng)在當(dāng)下成為網(wǎng)紅，益生菌制劑在孕產(chǎn)消費(fèi)群體中很受歡迎，而在選擇益生菌制劑上很多家長(zhǎng)都是跟隨主流，往往缺乏自身的判斷，那么益生菌是什么？益生菌的作用和功效有哪些呢？

●益生菌是什么？

益生菌是通過(guò)定殖在人體內(nèi)，改變宿主某一部位菌群組成的一類對(duì)宿主有益的活性微生物。通過(guò)調(diào)節(jié)宿主黏膜與系統(tǒng)免疫功能或通過(guò)調(diào)節(jié)腸道內(nèi)菌群平衡，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收保持腸道健康的作用，從而產(chǎn)生有利于宿主健康作用的單微生物或組成明確的混合微生物。

2001年，聯(lián)合國(guó)糧農(nóng)組織（FAD）和世界衛(wèi)生組織（WHO）在《食物中益生菌健康及營(yíng)養(yǎng)評(píng)價(jià)指南》中對(duì)益生菌進(jìn)行重新定義：攝入一定數(shù)量時(shí)能夠?qū)λ拗鹘】诞a(chǎn)生有益作用的活的微生物。

●益生菌的分類：

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