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孕期必吃的12種水果
原創(chuàng)：愛帝宮月子中心 發(fā)布時(shí)間：2020-10-23 17:13:48
孕期可以吃什么水果？孕婦吃什么水果可以補(bǔ)鐵？孕期吃什么水果可以去胎毒？這是很多孕媽們關(guān)注的事情。水果有寒性和熱性之分，有些人說吃了寒性水果會腹瀉、滑胎等說法，這讓很多孕婦都不敢亂吃水果了。其實(shí)，水果只要適量食用，選擇溫性、中性水果，孕期吃了還能補(bǔ)充營養(yǎng)，也能促進(jìn)寶寶的生長發(fā)育。以下總結(jié)了孕期吃水果的幾大注意事項(xiàng)，以及孕期吃什么水果比較好等等，希望對媽媽們有所幫助。...
Part1
孕期可以吃水果嗎？
整個(gè)孕期，準(zhǔn)媽媽們要合理飲食，多吃水果蔬菜，保證營養(yǎng)物質(zhì)的供給。孕期除了鵝蛋、綠豆等食物可以去胎毒，多吃這些水果也可以清熱去胎毒。...
Part2
孕期必吃12種水果
Part3
孕婦補(bǔ)鐵必吃7大水果
水果中大都含有豐富的維生素、膳食纖維等多種營養(yǎng)物質(zhì)，孕期的準(zhǔn)媽媽們常適量吃些新鮮水果，是有益自身和胎兒的健康的。但要注意有少部
火龍果是營養(yǎng)物質(zhì)非常豐富的水果之一，味道清甜可口，經(jīng)常適當(dāng)吃些火龍果有助于預(yù)防便秘及美白肌膚。火龍果基本無污染，還是一種難得的
Part4
孕期吃水果的注意事項(xiàng)
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