孕婦吃水果
2018-07-20 17:50:08 原創(chuàng)：愛帝宮月子中心
剛剛懷孕的女性，會(huì)因?yàn)槎亲永锏男∩兊煤苄⌒?，比如懷孕了可不可以吃水果、什么水果是孕婦不能吃，飯后多久可以吃水果等。水果含有大量的膳食纖維和維生素，不一樣的水果有不一樣的功效。孕婦吃水果上，確實(shí)要多加注意，有些水果是不能多吃，還要注意吃法。
草莓是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的水果，其中富含維生素C、蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、果膠、纖維素等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、改善便秘，食用.....
水果品種豐富且富含多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)元素，一般營(yíng)養(yǎng)學(xué)家都會(huì)建議人們?cè)谌粘Ｉ钪羞m當(dāng)多吃些新鮮水果，但屬于特殊人群的孕婦可是不能.....
葡萄不僅是一種很美味可口的水果，還有著很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，葡萄中富含人體所需的葡萄糖、氨基酸、維生素C、維生素B1、鈣、鐵、鉀、磷等.....
櫻桃是一種藥食兩用的水果，櫻桃不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且還有著很高的藥用價(jià)值，櫻桃中富含的鐵是位于各種水果之首，食用櫻桃有健脾和胃、滋.....
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媽媽關(guān)注
全部評(píng)論
游客15320803511838
大部分的水果都能吃吧，就算是寒性水果，不要吃太多就沒關(guān)系。
游客15320803231128
懷孕的時(shí)候，我什么水果都吃，沒什么特別的忌口的，但是吃的都是蘋果、葡萄、櫻桃這些水果