產(chǎn)后全身酸痛怎么回事？如何緩解產(chǎn)后酸痛
當(dāng)前位置： 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 產(chǎn)后修復(fù)>產(chǎn)后注意事項> 原創(chuàng): 愛帝宮 時間：2018年02月03日 人氣：9318
剛生完孩子的媽媽氣血虛弱，加上產(chǎn)后坐月子期間要照顧寶寶，所以很多產(chǎn)婦在產(chǎn)后容易出現(xiàn)全身酸痛的問題，如出現(xiàn)肢體關(guān)節(jié)酸痛、疼痛麻木、腫脹等。產(chǎn)后坐月子都有哪些原因會導(dǎo)致產(chǎn)婦全身酸痛呢？產(chǎn)后酸痛又該如何緩解？
產(chǎn)后全身酸痛怎么回事？
1、分娩時太用力
如果產(chǎn)婦在分娩過程中太過用力而導(dǎo)致肌肉拉傷，周圍軟組織也被損傷了，那么產(chǎn)后就會出現(xiàn)全身酸痛的現(xiàn)象。
2、產(chǎn)后受風(fēng)寒侵襲或太過勞累
產(chǎn)婦在生孩子時會損失很多血，也會損耗大量的體力，所以產(chǎn)后媽媽的身體會變得非常的虛弱，身體眾多組織器官都需要通過一段時間的調(diào)養(yǎng)才能恢復(fù)正常，而在產(chǎn)婦身體恢復(fù)的過程中只要遭受風(fēng)寒侵襲或勞累過度，都很容易引發(fā)全身酸痛。
3、產(chǎn)后風(fēng)濕引起的全身酸痛
產(chǎn)后全身酸痛多半是患上產(chǎn)后風(fēng)濕，產(chǎn)后風(fēng)濕的主要癥狀表現(xiàn)為身體皮膚、關(guān)節(jié)、肌肉等部位畏寒、怕風(fēng)、酸痛等，同時還會伴有全身乏力、睡眠不佳、多汗、情緒煩躁等癥，產(chǎn)后風(fēng)濕的主要是因為產(chǎn)后身體虛弱、氣血虛，身體遭受風(fēng)寒濕邪入侵而造成的。
如何緩解產(chǎn)后酸痛？
1、當(dāng)產(chǎn)后坐月子期間出現(xiàn)全身酸痛時，產(chǎn)婦應(yīng)多臥床休息，適當(dāng)減少下床活動的時間，并保證睡眠的充足。
2、產(chǎn)后全身酸痛多半是由于產(chǎn)后氣血運行不暢或產(chǎn)后遭受風(fēng)寒引起的，所以產(chǎn)后要特別注意保暖，不要吹風(fēng)。而產(chǎn)后氣血運行不暢的媽媽可以適當(dāng)多吃些富含營養(yǎng)的食物，如紅豆、紅棗、雞肉、豬肝等。
3、如果產(chǎn)后全身酸痛的癥狀非常嚴(yán)重，通過一般的調(diào)節(jié)仍無法的到改善，那么應(yīng)盡快就醫(yī)檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行合理的治療。
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