炎熱的夏天來了，不少家庭都紛紛開起空調(diào)，享受空調(diào)冷風(fēng)帶來的涼意。夏天坐月子的媽媽，也需要開空調(diào)來調(diào)節(jié)室內(nèi)的溫度，適宜的溫度可以讓產(chǎn)婦感覺更舒適，有利于產(chǎn)后休息。不少家庭的空調(diào)是在臥室，為了避免風(fēng)直吹產(chǎn)婦，坐月子的空調(diào)應(yīng)該怎么開？
夏天坐月子期間，空調(diào)的溫度應(yīng)設(shè)為26度左右，切勿把空調(diào)設(shè)為25度以下，甚至是10幾度，這樣會因為室內(nèi)外溫差過大，皮膚上的細菌趁機進入體內(nèi)，產(chǎn)婦抵抗力較差就容易生病。開空調(diào)的房間要每天通風(fēng)1-2次，每次30分左右即可。
空調(diào)在臥室怎么坐月子？
不少媽媽坐月子的時候，是打開客廳的空調(diào)，讓冷風(fēng)慢慢進入臥室，這樣可以避免風(fēng)直吹產(chǎn)婦，這種方法是最好的。但如果空調(diào)只在臥室的媽媽，可以去購買空調(diào)擋風(fēng)板或是擋風(fēng)空調(diào)罩，加長的擋板或擋風(fēng)簾可以有效阻止冷風(fēng)直吹。
冷風(fēng)直吹的危害很大，會導(dǎo)致發(fā)燒、感冒、關(guān)節(jié)痛、頭痛等癥狀。如果冷風(fēng)直吹產(chǎn)婦，可能會引起產(chǎn)后頭風(fēng)、風(fēng)濕等月子病。
坐月子開空調(diào)的注意事項
1、一定要穿長袖衣服和褲子
夏天氣溫高，雖然不一定要穿長袖衣服，但是如果室內(nèi)已經(jīng)開了空調(diào)，那產(chǎn)婦建議一定要穿長袖的衣服和褲子。因為月子里會大量出汗，避免涼氣進入體內(nèi)二受寒。
2、注意溫差
室外溫度高，室內(nèi)溫度過低，室內(nèi)外溫差過大，這會產(chǎn)婦的健康是不利的。因為產(chǎn)婦在月子里毛孔是處于開啟狀態(tài)，如果進入溫度較低的環(huán)境，毛孔會突然收縮，這有可能會引起感冒。
3、注意空調(diào)風(fēng)速
空調(diào)風(fēng)速不宜過大，調(diào)為自動或低速最好，這對產(chǎn)婦和新生兒來說會更舒適?？照{(diào)的溫度設(shè)為26度為好，適量出汗是正常的。
4、清洗空調(diào)
很多家庭經(jīng)常會忽視空調(diào)的清潔，如果長期不清潔空調(diào)的濾網(wǎng)，那灰塵、螨蟲、霉菌會隨著冷風(fēng)進入室內(nèi)，容易引起身體疾病。所以，每一年最好都應(yīng)清洗一次空調(diào)。
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