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       妊娠期高血壓是常見的一種妊娠期疾病，雖然現(xiàn)在醫(yī)學技術不斷發(fā)達但仍舊是造成圍生兒和產婦死亡的主要原因之一，很多媽媽在孕期因為定時產檢會有醫(yī)生進行干預、治療和跟蹤就不會有憂患，但是產后過了觀察期就出院回家坐月子了，沒有孕期定時的產檢，大部分家庭其實并不清楚妊娠高血壓產后護理事項。

妊娠高血壓產后護理注意事項

1.產后24小時

       對于妊高壓產婦而言，產后的24小時內還是存在一定的危險性，輸液的劑量和速度都有可能會引發(fā)心衰，為了防止產婦出現(xiàn)產后子癇，醫(yī)生會開一些鎮(zhèn)定安神的藥，同時醫(yī)院陪護的家屬也應密切關注產婦的生命體征，以免發(fā)生妊高壓后遺癥。

2.按時測量血壓

       即便是安全出院之后也要養(yǎng)成按時測量血壓的習慣，一直監(jiān)測到產后12周的時間，建議妊高壓媽媽自備一個家用血壓測量儀，必要的時候還可以進行藥物治療，并且在產后的42天要到醫(yī)院進行復查，檢查項目是一樣的，通過測量血壓和尿常規(guī)檢查評估產后血壓恢復情況。

3.飲食調理

      妊高壓產婦坐月子期間的飲食和其他產婦還是有很大區(qū)別的，應堅持低鈉的清淡飲食標準，一天攝入的食鹽總量不能超過3克，家人在制作月子餐的時候要掌握一些控鹽的烹飪小技巧。

       月子餐食材也要選擇合適的，盡量不要吃高膽固醇、高油、的食物，月子期間的飲食主要是以湯食為主，可以選擇魚湯、蔬菜湯等動物油脂、膽固醇含量低的營養(yǎng)湯。增加優(yōu)質蛋白的攝入、例如瘦肉、魚蛋等。日常飲食多搭配一些富含膳食纖維有助于降血壓的食物，芹菜、西蘭花、南瓜、紫薯類的粗糧等都適合妊高壓產婦食用。

妊娠高血壓產后多久恢復正常？

        一般情況下產后妊高壓在一個月以內基本可以恢復正常，產后媽媽需要靜心調養(yǎng)不要過于擔心，和妊娠期糖尿病一樣要嚴格控制飲食定期去醫(yī)院檢查身體。