懷胎十月，孕媽要用身體見證寶寶從小小一點成長到出生時的模樣，懷孕每個階段有哪些特點，有哪些注意事項呢？以下是懷孕三大階段的重要特征，以及一些孕期遇到問題的解決方法，希望對孕媽們有所幫助。
一、不安的孕早期
1、孕6周身體特征
孕六周寶寶心跳已經(jīng)可跳到150次/分鐘，相當于成人心跳的兩倍。
孕期荷爾蒙持續(xù)增加，容易一整天感到惡心想吐。
2、本周重要事項
唇腭裂高發(fā)期，早孕6-10周是胚胎腭部發(fā)育的關(guān)鍵時期，情緒過分不安會影響胚胎發(fā)育并導致腭裂或唇裂。孕媽們要注意情緒調(diào)節(jié)，保持心情愉快；
從胚胎5-6周起，乳牙胚正慢慢發(fā)育，牙胚發(fā)育的好壞直接關(guān)系孩子出生后的牙齒狀況，所以現(xiàn)在為了媽媽和寶寶兩個人的健康要注意攝入營養(yǎng)哦。
3、治療孕早期惡心的方法
食欲不振可以準備一些橘子干梅子干等；
避免空腹、少食多餐；
以易消化的食物為主，如新鮮水果和牛奶；
進餐不伴飲湯水；
避免油炸食物；
最少八小時睡眠；
避開刺激性氣味；
必要時可在醫(yī)生的指導下適當服用維生素B6。
二、舒服的孕中期
1、孕22周身體特點
體重迅速增加，身體變化巨大；
孕媽媽體重大約以每周增加250克的速度在迅速增長；
子宮也日漸增高，壓迫肺部；
驟然增加的體重和增大的子宮，使孕婦的體重越來越重。
2、本周重要事項
牙齦出血，孕激素的分泌導致牙齦變得腫脹，輕微的動作也容易導致牙齦出血；
建議孕媽媽可以做爬樓梯的運動，可以加強孕媽的心臟功能，而且還可以活動骨盆，但是注意不要過度，并且下樓的時候要坐電梯；
孕中期孕媽媽腿抽筋是常見現(xiàn)象，特別是晚上，可能是缺乏鈣或鎂的結(jié)果，準媽媽要確保每天喝至少1.15kg的牛奶或其替代品；
給寶寶起名字，現(xiàn)在就可以提前給寶寶起一個好聽的名字啦；
這個階段是最適合孕媽旅游的時期，可以適當外出，身體已經(jīng)適應了懷孕的生理變化，身體狀態(tài)最佳，發(fā)生流產(chǎn)或早產(chǎn)的機會最小。
三、焦慮的孕晚期
1、孕37周身體特點
胎寶寶的體重有3kg左右了，寶寶體內(nèi)的脂肪增加到約8%（出生時約15%）如果現(xiàn)階段寶寶胎位不正，那么轉(zhuǎn)為頭位的可能性已經(jīng)很小了；
寶寶現(xiàn)在正在練習呼吸，因為身體越長越大，空間太小，他已經(jīng)無法做運動了；
離預產(chǎn)期越來越近了，孕媽們開始數(shù)日子了，還會感到焦慮。其實只有5%的孕婦在預產(chǎn)期分娩，大多數(shù)孕婦孕婦都在孕產(chǎn)期前后兩周出生，這些是正常；
本周宮縮比上周更加頻繁，你甚至懷疑自己是不是要生了，其實這只是正常的宮縮并不是臨產(chǎn)宮縮。只有當正常宮縮時斷時續(xù)一整天或一整晚后才成為臨產(chǎn)宮縮；
子宮分泌物開始增多，有些孕媽的子宮口會提前張開。
2、本周重要事項
產(chǎn)前檢查每周一次，從37周開始，孕媽要每周做一次檢查；
孕媽現(xiàn)在可以抽空適當?shù)鼐毩暜a(chǎn)婦呼吸訓練了，可以幫助孕媽在分娩的過程中正確用力，保證分娩順利；
用計時器計算宮縮間隔和時間，如果宮縮變得有規(guī)律了要咨詢醫(yī)生；
記下出租車公司或急救車的電話號碼，以防只有自己在家面臨分娩時用得上；
不要出遠門，從現(xiàn)在開始你可能隨時會分娩，萬一在外面發(fā)生早產(chǎn)、流產(chǎn)的情況對你和寶寶都很危險。
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