MATERNAL & CHILD HEALTH
對于坐月子來說，在家休養(yǎng)一個月，盡量減少外出，保證休息和睡眠很重要。如果在家熱得睡不著、熱得大汗淋漓，還不能開風扇和空調，那產婦和寶寶在環(huán)境悶熱的地方，也不能好好休息。尤其是新生兒很怕熱，夏天很容易會悶出痱子、熱疹等。那坐月子開空調會得月子病嗎？產婦吹空調會不會有危害？
現代醫(yī)學中并沒有“月子病”這一疾病，中國月子文化民間流傳把沒有好好坐月子，產后引起身體不適，歸結為月子病的說法。
其實，月子病并不是病，它是產后身體在恢復過程中出現的正?，F象。比如產后頭痛、腰疼、足跟痛等癥狀，并不是產后吹風或吹空調導致，而是跟身體激素水平變化、睡眠不足、過度勞累、焦慮等原因所引起。
所以，人們常說坐月子吹空調會得月子病的說法并不成立。在醫(yī)院，產科和新生兒科都長期開著空調，無論是分娩前的產婦，還是分娩后的產婦和新生兒，在醫(yī)院一直處于開著空調的房間，所以產婦回家坐月子，也可以適當開空調。
對于產婦來說，一個溫度適宜、濕度適宜的環(huán)境是最重要的，所以只要正確使用空調，讓房間的溫度穩(wěn)定在26度，濕度控制在50%-60%，這樣就能更好的休息，對產婦和寶寶并沒有危害。
不正確使用空調，可能會帶來一些危害。比如溫度太低，室內外溫差過大，產婦容易感冒；風速太大，直吹產婦和寶寶，可能會受風著涼；空調長時間不清洗，產婦和寶寶容易過敏等等。
有些體質偏差的產婦，建議每天洗澡前后都關閉空調，因為浴室沖涼后溫度較高，空調房溫度較低，很容易會受涼。所以建議待洗完澡30分鐘之后，再開空調，這可以避免受風著涼。
有些產婦怕熱，加上產后出汗較多，坐月子一天24小時都開著空調，長期呆在空調房里，這也是不太好的。房間需要定期開窗通風，讓新鮮的空氣可以流通，同時可以帶走房間的一些細菌，所以建議每天通風30分鐘左右，在這期間也可以打掃衛(wèi)生，保持室內干凈、清潔。
一、什么是“月子病”？
現代醫(yī)學中并沒有“月子病”這一疾病，中國月子文化民間流傳把沒有好好坐月子，產后引起身體不適，歸結為月子病的說法。
其實，月子病并不是病，它是產后身體在恢復過程中出現的正?，F象。比如產后頭痛、腰疼、足跟痛等癥狀，并不是產后吹風或吹空調導致，而是跟身體激素水平變化、睡眠不足、過度勞累、焦慮等原因所引起。
所以，人們常說坐月子吹空調會得月子病的說法并不成立。在醫(yī)院，產科和新生兒科都長期開著空調，無論是分娩前的產婦，還是分娩后的產婦和新生兒，在醫(yī)院一直處于開著空調的房間，所以產婦回家坐月子，也可以適當開空調。
二、產婦吹空調會不會有危害？
對于產婦來說，一個溫度適宜、濕度適宜的環(huán)境是最重要的，所以只要正確使用空調，讓房間的溫度穩(wěn)定在26度，濕度控制在50%-60%，這樣就能更好的休息，對產婦和寶寶并沒有危害。
不正確使用空調，可能會帶來一些危害。比如溫度太低，室內外溫差過大，產婦容易感冒；風速太大，直吹產婦和寶寶，可能會受風著涼；空調長時間不清洗，產婦和寶寶容易過敏等等。
有些體質偏差的產婦，建議每天洗澡前后都關閉空調，因為浴室沖涼后溫度較高，空調房溫度較低，很容易會受涼。所以建議待洗完澡30分鐘之后，再開空調，這可以避免受風著涼。
有些產婦怕熱，加上產后出汗較多，坐月子一天24小時都開著空調，長期呆在空調房里，這也是不太好的。房間需要定期開窗通風，讓新鮮的空氣可以流通，同時可以帶走房間的一些細菌，所以建議每天通風30分鐘左右，在這期間也可以打掃衛(wèi)生，保持室內干凈、清潔。
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