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夏日捂月子 媽媽傷不起

當前位置: 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 產(chǎn)后修復>產(chǎn)后注意事項> 原創(chuàng): 愛帝宮        時間:2012年05月07日    人氣:4484

 

  炎炎夏日,隨著新生兒的降生,新生媽媽除了初為人母的喜悅之外,較其他新生媽媽多了一個煩惱——如何清爽“坐月子”?深圳愛帝宮國際母嬰月子會所護理專家指出,其實所謂“月子要穿厚衣服,不能吹風,不能洗澡、刷牙”等老一輩的傳統(tǒng)觀念甚至陋習,不但不能幫助恢復身體,搞不好還弄巧成拙,反倒危害健康。

  產(chǎn)婦是夏季中暑的高發(fā)人群,由于許多產(chǎn)婦大熱天也緊閉門窗,包頭蓋腳,甚至蓋厚厚的被子捂出一身汗,刻意捂汗,因此引起中樞神經(jīng)性體溫調節(jié)功能障礙,甚至導致產(chǎn)褥中暑甚至休克。

  實際上,產(chǎn)婦并不是病人,對溫度的需求與正常人一樣。生產(chǎn)過后,產(chǎn)婦需將孕期潴留的體液以汗液的形式排出,這時更不要刻意捂汗,要自然出汗并及時用干毛巾將身體擦干。而在高溫環(huán)境下,同樣可以使用電扇和空調。當然,為避免感冒,可采取一些措施,將空調扇頁向下,冷風不直對著吹;溫度低下來后可暫停一會兒再開。產(chǎn)婦也不要整天在空調環(huán)境里,早晚天氣涼爽時,可打開窗戶透氣。總之,要以產(chǎn)婦感覺舒適為度。

  至于洗澡,古人認為產(chǎn)后汗毛孔開張,洗澡會使外邪侵入而得“月子病”,因而產(chǎn)后一個月內不洗澡,但這種說法并無科學根據(jù)。產(chǎn)后由于新陳代謝極為旺盛,產(chǎn)婦常常多汗?jié)裢竷纫?,加上溢乳和會陰部惡露的污染,長期不洗澡,細菌等病原體很容易通過各種途徑繁殖入侵體內,導致產(chǎn)褥感染。因此,產(chǎn)婦比任何人都更需要清潔身體,勤換內衣。每次洗澡時注意保暖,洗澡時的水溫要保持37℃左右,每次洗澡控制在5~10分鐘,洗完澡后要盡快把身體完全擦干,避免著涼即可。當然,盆浴不適合新媽咪。

  另外,不少老人家確實相信月子里刷牙“會使牙齒松動”,但這其實毫無科學依據(jù)。實際上種種牙齒松動多是由于孕育和哺乳缺鈣導致,要適當增加鈣的攝入量。相反,一個月不刷牙,細菌滋生,牙齒肯定要得病。因此,建議您在產(chǎn)褥期間仍然要堅持每天早晚要刷牙,飯后要漱口保護牙齒,不過刷牙時最好用溫水,選用軟毛牙刷為好。

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