坐月子可不可以刷牙？
當(dāng)前位置： 【愛(ài)帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 坐月子>坐月子注意事項(xiàng)> 原創(chuàng): 愛(ài)帝宮 時(shí)間：2017年02月22日 人氣：5723
坐月子期間，我們總能聽到婆婆在耳邊說(shuō)，不能洗頭，等下頭生風(fēng)；不能出去吹風(fēng)，不能走動(dòng)；不能吃水果，水果太冷；不能刷牙，牙會(huì)刷掉的……那坐月子能不能刷牙呢？應(yīng)該怎么刷呢？愛(ài)帝宮月子會(huì)所告訴你，科學(xué)坐月子可不可以刷牙？
案例分享
有位媽媽生完孩子，坐月子期間沒(méi)有刷牙。最多就用月子牙刷隨便應(yīng)付了事。懷孕的時(shí)候，婆婆都不允許她刷牙。由于她坐月子吃了很多甜食，最后牙齒全都蛀掉了，甚至很多牙齒肉眼都可以看到洞!
坐月子可以刷牙嗎？
可以刷牙。產(chǎn)后如果不刷牙，可以使大量細(xì)菌積存在牙垢里，增加了牙齦感染的機(jī)會(huì)。大量的食物殘?jiān)粼诳谇粌?nèi)發(fā)酵變成酸性物質(zhì)，也會(huì)腐蝕牙齒。所以，在孕產(chǎn)期加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，均衡飲食，補(bǔ)充足夠的鈣質(zhì)，及時(shí)刷牙清除積垢，正是保護(hù)牙齒的最基本的方法。
月子如何正確刷牙？
1. 用溫水將牙刷泡軟再刷牙
每天起床后和睡覺(jué)前都要各刷一次牙，吃完飯之后要記得漱口，若有需要可以使用藥液漱口。飯后漱口和晚上刷牙之后不要再吃東西，尤其不可以吃甜食。如果要吃宵夜，那么宵夜之后要記得刷牙?？傊B(yǎng)成每天都刷牙的習(xí)慣很有必要。
2. 產(chǎn)后3天內(nèi)用指刷法
產(chǎn)后三天之內(nèi)最好使用指刷來(lái)刷牙，不僅可以活血通絡(luò)，而且可以使牙齒更加堅(jiān)固。首先需要將手指洗干凈，或者用干凈的紗布纏住牙齒，再將牙膏擠在牙齒上，像用牙刷刷牙一樣，之后可以用手指按摩幾遍牙齦。
3. 可以用藥液含漱
用中草藥浸泡后或者煎成的藥液來(lái)漱口也是不錯(cuò)的選擇。例如將六克陳皮、一克細(xì)辛放在沸水中浸泡，等到水溫合適去掉渣滓漱口，可以緩解牙齦腫痛、治療口臭。
愛(ài)帝宮月子會(huì)所提醒：平時(shí)選擇軟而富于彈性的牙刷即可，配合含氟牙膏每天早晚刷牙、每次按規(guī)范動(dòng)作細(xì)致刷牙3分鐘，就能達(dá)到清潔牙齒的效果，所以沒(méi)必要購(gòu)買幾十元一支的孕婦專用牙刷。
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