很多新媽媽在坐月子的時(shí)候，經(jīng)常聽(tīng)老一輩的說(shuō)，月子里不能吹風(fēng)，否則會(huì)落下產(chǎn)后風(fēng)濕。月子里不能刷牙，會(huì)把牙齒刷壞。月子不能吃鹽，不能下床走動(dòng)，不能洗頭洗澡等，這些月子里的說(shuō)法是正確的嗎？科學(xué)坐月子應(yīng)該怎么坐？
誤區(qū)一：悶月子
按照老規(guī)矩，即便是夏天坐月子也得將房屋門窗關(guān)好不可留縫，產(chǎn)婦也必須要穿長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲全身武裝。
愛(ài)帝宮專家表示，在夏天，如果房屋門窗緊閉，空氣不流通，反而會(huì)使孕婦易中暑。
誤區(qū)二：懶月子
很多老年人認(rèn)為，產(chǎn)后媽媽體質(zhì)比較虛弱要好好保養(yǎng)，月子里少下床活動(dòng)為好，甚至連飯菜也端到床上去吃。
正確做法：如果是順產(chǎn)，產(chǎn)婦當(dāng)天就可下地并稍微走動(dòng)。如果是剖腹產(chǎn)，手術(shù)后一兩天也可下地了，不過(guò)要避免猛烈坐起。
誤區(qū)三：淡月子
按照老規(guī)矩說(shuō)，飯菜內(nèi)放鹽會(huì)影響下奶，因此許多的產(chǎn)婦在頭幾天吃的食物都是無(wú)味的。
正確做法：正常飲食即可，沒(méi)必要可以無(wú)鹽。
誤區(qū)四：蛋月子
雞蛋的營(yíng)養(yǎng)很豐富，因此吃越多越好。產(chǎn)婦生孩子后，就天天吃雞蛋。
正確做法：每天吃兩個(gè)雞蛋為宜，不宜超過(guò)三個(gè)。
愛(ài)帝宮坐月子中心提醒：
老一輩的很多坐月子的說(shuō)法和做法，不一定都是科學(xué)的。除了以上說(shuō)的四點(diǎn)，還有坐月子不能刷牙，坐月子不能洗頭洗澡，這兩個(gè)是不科學(xué)的。愛(ài)帝宮建議月子里的媽媽應(yīng)每天堅(jiān)持刷牙，牙刷可以選擇月子專用牙刷。月子期間是可以洗頭洗澡的，只要是室內(nèi)溫度適宜，洗完澡后立即擦干即可。
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