在成都生活了大半年，習(xí)慣了這里的生活節(jié)奏和工作，我跟我老公也順利定居成都了。在不久前，我發(fā)現(xiàn)意外懷孕了，一開(kāi)始心情很忐忑，還適應(yīng)不了要做媽媽的心情，一想到孕期反應(yīng)、還有分娩的恐懼，更重要沒(méi)人照顧月子，所以人也變得有點(diǎn)焦慮。后來(lái)，去看望一位正在坐月子的朋友，我才了解到原來(lái)坐月子可以去月子中心，不但有醫(yī)生和護(hù)士的照顧，而且有很多產(chǎn)后塑形、美容的項(xiàng)目，怪不得我朋友生完還是那么美。所以，上個(gè)月就一直拉著我老公參觀了好幾個(gè)成都月子中心，想想坐月子可不能馬虎，一定要找個(gè)好一點(diǎn)的月子會(huì)所。

成都月子中心哪個(gè)好？

我朋友住的是愛(ài)帝宮，之前去找朋友的時(shí)候，已經(jīng)了解了很多了，我朋友也強(qiáng)烈推薦我可以考慮一下，但是我老公還沒(méi)去看過(guò)，所以這次一起拉著他參觀，結(jié)合他的意見(jiàn)再?zèng)Q定。我們參觀好幾家，公寓和酒院管理的月子中心不是很喜歡，感覺(jué)住著不是很安全，還有月子餐大都是外包出去，衛(wèi)生和營(yíng)養(yǎng)都無(wú)法保證。

據(jù)我了解，愛(ài)帝宮也有12年的品牌歷史，而之前還有不少明星入住過(guò)，《極限挑戰(zhàn)》黃磊、孫紅雷為老婆專(zhuān)門(mén)找的月子中心，還有《都挺好》李念也在這家月子會(huì)所坐月子，所以成都愛(ài)帝宮也是一個(gè)高端月子中心。

1、月子餐

我是一個(gè)完完全全吃貨，所以對(duì)吃的要求會(huì)比較高。月子里飲食要符合我的口味，廚師做得好不好吃很關(guān)鍵。還有食材是從哪里采購(gòu)，新不新鮮，這些都是媽媽去參觀月子中心，一定要多問(wèn)的問(wèn)題。

成都愛(ài)帝宮有體質(zhì)分析室，主要是檢測(cè)身體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)成分，然后營(yíng)養(yǎng)師在根據(jù)營(yíng)養(yǎng)成分表和媽媽的口味，量身定制月子餐食譜表，還會(huì)標(biāo)注每一道菜的功效。更重要的是，愛(ài)帝宮有獨(dú)立廚房，聽(tīng)說(shuō)是從五星級(jí)酒院聘請(qǐng)的廚師，還有專(zhuān)人負(fù)責(zé)當(dāng)天的采購(gòu)食材，還有組長(zhǎng)嚴(yán)加監(jiān)控，所以，我覺(jué)得吃的方面會(huì)很放心。

2、寶寶護(hù)理

上次，帶著老公一起去參觀的時(shí)候，剛好遇上是寶寶洗澡游泳的時(shí)間，很多家長(zhǎng)都可以在SPA房外看寶寶們洗澡、按摩和游泳，不少家長(zhǎng)拿著手機(jī)一直在拍，也算是記錄寶寶美好的成長(zhǎng)瞬間。

我參觀了寶寶育嬰室、SPA室和早早教室，跟我們介紹說(shuō)寶寶的床墊用品、燈光設(shè)計(jì)、還有裝修材料都是經(jīng)過(guò)特別設(shè)計(jì)的，尤其寶寶的眼睛比較脆弱，過(guò)強(qiáng)的燈光直射寶寶的眼睛，會(huì)損害寶寶的眼睛健康。所以宮內(nèi)的燈光是3700瓦特制燈泡+防眩設(shè)計(jì)，燈光設(shè)定為3500k色溫，保持柔和的光線。

3、產(chǎn)后恢復(fù)

我朋友說(shuō)最讓她感動(dòng)的服務(wù)項(xiàng)目是通乳和瑜伽，剛生完寶寶就發(fā)現(xiàn)漲奶很?chē)?yán)重，出院后發(fā)現(xiàn)有點(diǎn)發(fā)燒了，宮內(nèi)的通乳師趕緊通乳，并根據(jù)乳房護(hù)理的情況，進(jìn)行喂奶指導(dǎo)和乳房護(hù)理。而且，通乳過(guò)程中全程都是無(wú)痛的，而且躺在通乳專(zhuān)用床上很舒服。想說(shuō)，母乳喂養(yǎng)會(huì)導(dǎo)致胸部下垂，真的是沒(méi)有的事，主要是有沒(méi)有做好乳房的護(hù)理。

產(chǎn)后瑜伽是最神奇的，原本我還以為產(chǎn)后不能那么快就運(yùn)動(dòng)，沒(méi)想到產(chǎn)后幾天就可以做些簡(jiǎn)單的瑜伽動(dòng)作，還可以促進(jìn)盆底肌恢復(fù)，解決恥骨分離、腰酸背痛等問(wèn)題。反正我就覺(jué)得我朋友瘦了，整個(gè)體形變得很好看，前凸后翹比例很好，看來(lái)是塑形有一定的效果。

成都月子中心哪家好？每個(gè)人的要求不一樣，價(jià)格預(yù)算也不一樣，在我自己看來(lái)比較注重月子餐、寶寶護(hù)理和產(chǎn)后恢復(fù)上來(lái)看，愛(ài)帝宮符合了我的要求，而且是一家比較老品牌、有口碑的月子中心，價(jià)格預(yù)算一個(gè)月4萬(wàn)元左右，也在我的承受范圍之內(nèi)。如果跟我一樣差不多要求的媽媽?zhuān)环量梢钥紤]一下愛(ài)帝宮，現(xiàn)場(chǎng)去看看比較好。