產后便秘的痛苦只有親身體會過的人才知道其中的酸楚，肚子硬硬的發(fā)脹食欲不振，蹲坑蹲到雙腿發(fā)麻還是沒有任何效果，而且順產側切的媽媽在遭遇便秘之后更是痛苦不堪，大便干結不能順利排出，自己又不敢太用力擔心會拉扯到傷口或者是引發(fā)肛裂，有些產婦生完寶寶后一連好幾天都沒有排便。
產婦只放屁不拉屎怎么辦？
產婦分娩之后身體需要好好調理，好多媽媽反應自己進食之后總是感覺到腹部脹脹的，這也不是什么大的毛病但是身體還是會不舒服，到了如廁的時候還會出現(xiàn)只排氣不拉屎的現(xiàn)象，其實這就是典型的產后便秘癥狀，媽媽們需要引起重視盡早想辦法排便，一般是通過飲食調養(yǎng)和藥物治療來進行緩解。
食療方法：
1. 芝麻核桃蜂蜜糊
原料：核桃仁、黑芝麻、蜂蜜各60克
做法：將黑芝麻、核桃分別炒熟之后磨成粉末攪拌均勻之后調成糊再加入適量適量蜂蜜調味，一日分兩次服用完。
功效：芝麻、核桃這些堅果中都含有豐富的植物油脂成分，蜂蜜也是幫助腸胃蠕動的和堅果搭配在一起食用治療便秘效果更好。
2. 紫薯麻仁粥
食材：麻仁20克、粳米200克、白砂糖30克、紫蘇子20克
做法：將麻仁和紫蘇子搗碎之后加水攪拌均勻過濾取汁字后加入淘洗干凈的粳米大火煮沸之后轉小火熬煮成米粥
功效：紫蘇子幫助下氣能夠治療腹部脹氣，麻仁富含植物油成分有很好的潤腸通便的效果。
產婦屎到肛門拉不出來怎么辦？
產后便秘的媽媽經常會碰到這種情況，幾天沒排便自己也沒太在意真的發(fā)現(xiàn)的時候已經晚了，肚子脹脹的想要排便卻排不出來，說句惡心的話就是屎拉倒肛門處拉不出來，這種難言的尷尬和痛苦是無法感同身受的，碰到這種情況的話應該怎么辦呢？
不要用力解大便
如遇到便秘嚴重的千萬不要用力解，這樣會加重肛裂和引發(fā)產后痔瘡，更重要的是不管是剖腹產還是順產媽媽身上都有傷口，太用力影響傷口愈合。
藥物治療
民間都知道便秘如廁時的一個應急方法就是使用開塞露，雖然簡單但確實很管用，用的時候屁股撅高一點，將藥水注進肛門之后保持撅屁股的姿勢幾分鐘，讓藥效更好地發(fā)揮作用，之后再正常如廁就好。
飲食調養(yǎng)
便秘有了第一次就會有第二次，事后產婦一定要在飲食上多下點功夫，補充水分、維生素和纖維，腸胃改善了下一次如廁就不會那么痛苦。
產婦只放屁不拉屎怎么辦？
產婦分娩之后身體需要好好調理，好多媽媽反應自己進食之后總是感覺到腹部脹脹的，這也不是什么大的毛病但是身體還是會不舒服，到了如廁的時候還會出現(xiàn)只排氣不拉屎的現(xiàn)象，其實這就是典型的產后便秘癥狀，媽媽們需要引起重視盡早想辦法排便，一般是通過飲食調養(yǎng)和藥物治療來進行緩解。
食療方法：
1. 芝麻核桃蜂蜜糊
原料：核桃仁、黑芝麻、蜂蜜各60克
做法：將黑芝麻、核桃分別炒熟之后磨成粉末攪拌均勻之后調成糊再加入適量適量蜂蜜調味，一日分兩次服用完。
功效：芝麻、核桃這些堅果中都含有豐富的植物油脂成分，蜂蜜也是幫助腸胃蠕動的和堅果搭配在一起食用治療便秘效果更好。
2. 紫薯麻仁粥
食材：麻仁20克、粳米200克、白砂糖30克、紫蘇子20克
做法：將麻仁和紫蘇子搗碎之后加水攪拌均勻過濾取汁字后加入淘洗干凈的粳米大火煮沸之后轉小火熬煮成米粥
功效：紫蘇子幫助下氣能夠治療腹部脹氣，麻仁富含植物油成分有很好的潤腸通便的效果。
產婦屎到肛門拉不出來怎么辦？
產后便秘的媽媽經常會碰到這種情況，幾天沒排便自己也沒太在意真的發(fā)現(xiàn)的時候已經晚了，肚子脹脹的想要排便卻排不出來，說句惡心的話就是屎拉倒肛門處拉不出來，這種難言的尷尬和痛苦是無法感同身受的，碰到這種情況的話應該怎么辦呢？
不要用力解大便
如遇到便秘嚴重的千萬不要用力解，這樣會加重肛裂和引發(fā)產后痔瘡，更重要的是不管是剖腹產還是順產媽媽身上都有傷口，太用力影響傷口愈合。
藥物治療
民間都知道便秘如廁時的一個應急方法就是使用開塞露，雖然簡單但確實很管用，用的時候屁股撅高一點，將藥水注進肛門之后保持撅屁股的姿勢幾分鐘，讓藥效更好地發(fā)揮作用，之后再正常如廁就好。
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